61. Sport & Atem: Musiker-Fitness Teil 2

Das Thema Fitness beschäftigt die beiden auch diese Woche. Doch
endlich wird die Frage nach der Greifhand konkret angegangen.


Haben die beiden Erfahrungen mit krampfenden Fingern? Wie lässt
sich dieses Problem verhindern oder beheben? Der Kraftaufwand der
Finger beim Gitarrenspielen ist gar nicht so groß, wie man
vielleicht denken könnte.


Es lohnt sich auf jeden Fall, seine komplette Haltung beim
Spielen zu beobachten. Verkrampfungen im Kiefer- oder
Schulterbereich können ebenfalls zu einer unentspannten
Spielhaltung führen.


Sebastian hat sich diese Woche mit einer weiteren sehr spannenden
Frage beschäftigt. Und so reden die beiden über die Atmung.


Welcher Atemtyp Du bist, erfährst Du vielleicht in der heutigen
Folge.


Bleibt kopflastig!