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Hotel Quarantäne – Psychologische Psychotherapeutin Dr. Alena Rentsch

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Hotel Matze vor 6 Jahren

Corona ist nicht nur eine Krise für die Gesundhei…

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Hotel Matze

565 Episoden

Mein Name ist Matze Hielscher und das ist der Int…

Gesellschaft Analysen & Meinungen Gesellschaft & Kultur

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Corona ist nicht nur eine Krise für die Gesundheit und die
Wirtschaft, sondern auch für die Emotionen. Darum habe ich mit der
psychologischen Psychotherapeutin Dr. Alena Rentsch gesprochen und
ihr eure und meine Fragen gestellt. Zum Beispiel: Wie kann ich mit
meinen eigenen Angstattacken, aber auch denen meiner Familie, am
besten umgehen? Soll ich meine Angst zulassen oder mich ablenken?
Was können die langfristigen psychischen Folgen von social
distancing sein? Supporter: Tomorrow Bank
https://app.adjust.com/3en8a3b    - Shownotes: - Hello Better:
Blogartikel mit hilfreichen Strategien für psychische Gesundheit:
www.hellobetter.de/blog, Facebook Gruppe
#zusammenzuhause zum Loswerden von Sorgen, Belastungen und
Austausch von Strategien und unsere kostenlose Hotline für
psychologische Soforthilfe: 0800 0009554 - Brene Brown und Fucking
First Times: https://brenebrown.com/podcast/brene-on-ffts/ -
Bewusster Medienkonsum für Menschen mit
Angsterkrankungen: angstfrei.news - Bundesweites
Telefon "Gewalt gegen Frauen" rund um die Uhr, kostenlos
unter: 08000-116016 Meditations Apps: 7Mind - https://www.7mind.de/
 https://www.tenpercent.com/ - Unterstützung bei der Suche von
Psychotherapeuten: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
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