Jan Frodeno – Wie holst du das Beste aus dir heraus?

Jan Frodeno ist Triathlet. Das bedeutet 3,86 Kilometer Schwimmen.
180,2 Kilometer auf dem Rennrad. 42,2 Kilometer laufen. Und das
alles hintereinander. Jan Frodeno schafft das in 7:27:53 und hält
damit den Weltrekord. Er hat drei Mal den Ironman und Olympia
gewonnen – was sonst auch noch niemand geschafft hat und während
ich mich am Morgen vor unserer Aufnahme gefragt habe, ob ich noch 5
Kilometer laufe oder nicht und es dann gelassen habe, ist Jan 5
Kilometer geschwommen. Routine. Es ist total spannend zu hören, wie
er dahin gekommen ist und darum laufen wir einmal durch seine
Biografie. Er erzählt von seinen gelassenen Eltern und seinem sehr
strengen Trainer und wie diese beiden Extreme ihn geprägt haben. Es
geht um die Einsamkeit des Trainings, seinem Siegeswillen und das,
was nach dem Sieg passiert. Ich wollte von ihm wissen, was in
seinem Kopf vorgeht, wenn er acht Stunden unterwegs ist – woran er
zweifelt, was ihn motiviert und worauf er für all das verzichtet.
Jan hat eine sehr philosophische Art, auch wenn man überhaupt
keinen Sport macht, kann man von ihm viel lernen. Wir sprechen über
Energiemanagement, sein Urvertrauen, sein Unternehmergeist und
vieles mehr. MEIN GAST: https://instagram.com/janfrodeno/ DINGE:
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