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Folge 79 – Die 4-7-11-Methode, um Stress zu reduzieren

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Produktiv Jetzt – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement vor 3 Jahren
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9:22
In dieser Episode meines Podcasts möchte ich dir eine Atemtechnik
beibringen, die dir helfen wird, deinen Stresslevel zu senken. Höre
unbedingt aufmerksam zu und setze die Übung gleich um.

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„Folge 79 – Die 4-7-11-Methode, um Stress zu reduzieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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