Aus der Hüfte gekommen

In der neuen Episode begrüßen Marco und Christoph ihren ersten
Gast: Edith, die in Wales ihren Trainerschein zum „Leader of
Running and Fitness“ machte, berichtet u.a. davon, wie sich das
Training im Fitnessstudio auf der Marathonstrecke auszahlen kann,
wie es sich mit der Muskelmasse im Alter verhält und warum
Christoph die Sache mit dem Ohrensessel vielleicht noch einmal
überdenken sollte. Zudem steuert sie zu den Laufempfehlungen
einen Geheimtipp bei, der eventuell bald keiner mehr ist. Dazu
gibt es auch in dieser Folge die Verleihung des „Kudos des
Monats“ sowie ein update der Playlist. Viel Spaß!





https://www.berliner-frauenlauf.de/







https://sf-kladow.de/aufgepasst-sf-kladow-beim-meilenweit-cup/







https://www.klosterlehnin.de/veranstaltungen/2356657/2023/05/27/lehniner-klosterlauf-(27.-mai-2023).html






https://rhayaderac.org.uk/roundthelakes/index.php






https://www.ing-night-marathon.lu/






Produktion und Schnitt: Martin Hommel
/ www.martinhommel.de 





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