podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Gesund und glücklich Podcast
  4. #001 So schlafen wir uns gesund!
Man ist völlig erledigt vom Tag, vom Job, der Familie – kurz: total
müde. Aber sobald er Kopf auf den Polster trifft, ist man hellwach.
Kann nicht einschlafen. Spätestens, wenn man am nächsten Tag völlig
gerädert aufwacht, wird uns bewusst, wie wichtig gesunder Schlaf
für unser Wohlbefinden und unser Leben ist. Deshalb reden wir heute
übers Schlafen. Wie beeinflusst unser Schlaf unsere Gesundheit? Wie
schaffe ich es, besser zu schlafen? Was ist normal und ab wann
sprechen wir von einer Schlafstörung? Wie gehe ich mit
Schlafstörungen, ständigem Aufwachen oder Ähnlichem um? Und kann
man schlafen eigentlich „lernen“?

Weitere Episoden

#105 Wann sollte Mann zum ersten Mal zum Urologen?

#105 Wann sollte Mann zum ersten Mal zum Urologen?

23 Minuten
vor 2 Tagen
#104 „Keiner sollte mit Krebs alleine sein“ - 60 Jahre Krebshilfe

#104 „Keiner sollte mit Krebs alleine sein“ - 60 Jahre Krebshilfe

35 Minuten
vor 1 Woche
Peter Frömmel: "Seit der Diagnose Glioblastom habe ich acht Jahre Leben als Geschenk“ #wiedergesund

Peter Frömmel: "Seit der Diagnose Glioblastom habe ich acht Jahre Leben als Geschenk“ #wiedergesund

37 Minuten
vor 1 Monat
Reinhard Sperr: "Plötzlich lag ich nach dem Urlaub auf der Intensivstation“ #wiedergesund

Reinhard Sperr: "Plötzlich lag ich nach dem Urlaub auf der Intensivstation“ #wiedergesund

23 Minuten
vor 1 Monat
Johanna Wagmeier: "Der Krebs ist bei mir im Arsch daheim" #wiedergesund

Johanna Wagmeier: "Der Krebs ist bei mir im Arsch daheim" #wiedergesund

39 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#001 So schlafen wir uns gesund!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz