Startseite
Podcasts
PRO PERFORMANCE – Was die Besten anders machen. Starke Mindsets, starke Auftritte. Podcast
#97 Mentales Wintertraining

#97 Mentales Wintertraining

PRO PERFORMANCE – Was die Besten anders machen. Starke Mindsets, starke Auftritte. vor 5 Jahren

Wie Du die kalten Monate nutzt, um mental fit für den Sommer zu werden!

0:00

38:22

Unseren Kopf sollten wir wie unseren Körper behandeln: Wenn wir
wollen, dass er Höchstleistungen vollbringt, dann müssen wir ihn
entsprechend trainieren. Und wie das körperliche Fitnesstraining
gilt auch hier: Mal hier, mal da was machen - das reicht nicht.
Wenn Du wirklich mentale Stärke aufbauen möchtest, dann solltest Du
Deinen Kopf auch regelmäßig trainieren. In dieser Folge gebe ich
Dir einige Tipps, wie Dein mentales Training - gerade in den
bevorstehenden kalten Wintermonaten - so aussehen könnte.