Wie Sie mit diesen 5 Schritten in den Flow kommen.

Flow ist der beste Bewusstseinszustand um zu arbeiten.
Natürlich können auch andere Tätigkeiten im Flow sehr effektiv
bewältigt werden. Jeder Spielsüchtige wird Ihnen das bestätigen.
Doch wir wollen hier den Flow-Zustand für etwas Produktives nutzen.
Denn obwohl der Zustand sich fast mühelos anfühlt, können Sie
Erstaunliches damit leisten. Sportler sprechen von der “Zone”,
improvisierende Jazzmusiker von der “pocket” “Runner’s High” heißt
es bei Läufern, Dustin Hoffman nannte es mal "Screen Presence”.
Alle meinen damit: - einen Zustand höchster Konzentration, - in dem
man sich blitzschnell entscheiden muss, - wobei jede Handlung
automatisch in die nächste fließt, - und einem Kraft, Energie und
Kreativität einfach zuzufliegen scheint. Wenn dieser Zustand so
hervorragende Resultate bringt, wäre es doch lohnend, wenn wir
diesen Flow-Zustand öfters herbeiführen könnten. Hören Sie mehr
dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meiner neuen
Plattform Life-Coaching-Club nachlesen. Bild: Emilien
ETIENNE via Foter Folge direkt herunterladen