Wie formuliert man Ich-Botschaften?

Es gibt kaum ein besseres Werkzeug, um Diskussionen, Konflikte
und sonstige schwierige Gesprächssituationen zu entkrampfen als
Ich-Botschaften. Sie sorgen schnell dafür, dass das Gespräch
persönlicher wird und wirken fast immer deeskalierend. Doch
Du-Botschaften sind in der beruflichen und privaten Kommunikation
viel häufiger: "Nie kannst du pünktlich sein." "Ich möchte
einmal sehen, dass Du Deine Hausaufgaben rechtzeitig machst."
"Kapierst Du denn nicht, dass mir das Angst macht wenn Du nie
Bescheid sagst, wenn Du später kommst." "Wie kannst Du das
vergessen? Ich bin Dir doch komplett egal." "Sie können's einfach
nicht!" Mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf
meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Ich freue mich, wenn Sie
meinen Podcast weiterempfehlen (Facebook, Twitter, eMail) oder
einen kurzen Kommentar dazu hinterlassen. Oftmals liegen die
Ursachen für Dinge, die wir ändern wollen, tiefer verborgen. Dann
bietet sich ein Persönlichkeitsseminar oder Intensiv-Coaching an.
Bild: Spy-glass, Flickr.com Folge direkt herunterladen