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  4. 009 - Burnout? Welche Wege du gehen kannst und was Freunde/Familie tun können - Interview Teil 2
"Hilfe! Ich kann nicht mehr!" - Menschen, die an einem Burnout
erleiden hadern oft lange damit sich Hilfe von außen zu holen. Oft
wird die Erschöpfung nicht ernst genommen oder mit sich selbst
ausgemacht. Doch das muss und soll nicht so sein und in dieser
Folge möchten wir dir die Angst nehmen nach Unterstützung zu
suchen! Hannes v. Mauschwitz ist Psychotherapeut und erklärt welche
Anlaufstellen es für dich gibt und was z.B. beim Therapeuten
passiert. Kann man überhaupt direkt zum Therapeuten gehen oder muss
man erst zum Hausarzt? Gibt es noch die berühmte "Psycho-Couch"?
Wie verläuft so eine Therapie und wie sieht es mit Coaching als
Alternative aus? Kann Therapie auch kontraproduktiv sein? Außerdem:
- was kannst du als außenstehende Person tun (Freund/in,
Partner/in, Familie)? - gibt es "Boreout" oder ist das eine Form
von Burnout? Zum Abschluss verrät Hannes noch ein paar goldene
Regeln, wie du mit deiner grundlegenden Einstellung auch
langfristig gesund und "burnout-frei" bleiben kannst! Dein Coach,
Silvie Du möchtest mich kennen lernen und im Erstgespräch schauen,
ob ein Coaching etwas für dich ist? Über meine Webseite kannst du
dir ein kostenloses Erstgespräch sichern:
www.silvia-hofmann-coaching.de uuuuund... dort findest du auch mein
KOSTENLOSES Workbook "(Stress-)Freiheit"! Ein kostenloses Workbook
mit dem du an deinem Umgang mit Stress im Selbstcoaching arbeiten
kannst! Instagram: @silvia.hofmann_coach

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„009 - Burnout? Welche Wege du gehen kannst und was Freunde/Familie tun können - Interview Teil 2“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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