#40 Traue Dir mehr zu!

FITNESS & MOTIVATION vor 5 Jahren

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Immer wieder habe ich bei meinen Kunden und bei mir selbst
festgestellt, dass man zu viel mehr Leistungsfähig ist, als man
meistens denkt. Gerade im Training stellt man das immer wieder
fest. Das Problem dabei ist, der Mensch ist dafür gemacht
innerhalb der Komfortzone zu bleiben. Es gibt aber ein paar
Sachen, die du machen kannst, damit es dir leichter fällt, aus
deiner Komfortzone rauszugehen. Am besten startest damit gleich
morgens. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß
dabei! Gib uns gerne ein Feedback über Social Media.