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  3. FITNESS & MOTIVATION Podcast
  4. #62 Du brauchst eine Morgenroutine
Jeder von uns hat eine Morgenroutine. Die einen führen sie aktiv
aus und die anderen passiv. Wenn du sowohl körperlich, als auch
mental richtig gut in den Tag starten möchtest, solltest du deine
Morgenroutine auch dementsprechend anpassen. Zum Start in den Tag
ist es vor allem wichtig, dass du dir selber Zeit gibst und nicht
gleich bei Social Media reingehst oder WhatsApp-Nachrichten
beantwortest. Sonst darfst du dich nicht Wunder, wenn du morgens
immer so gestresst bist. Wie du deine Morgenroutine aufbauen
kannst und warum sie so wichtig ist, erfährst du in der heutigen
Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gib uns gerne ein Feedback über
Instagram. 

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„#62 Du brauchst eine Morgenroutine“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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