#67 Zu wenig Kalorien versetzt deinen Körper in Panik (Interview mit Wula Patsia)

Wenn du abnehmen möchtest solltest du NICHT auf die Waage gehen,
sonst setzt du deinen Körper unter chronischen Stress. Denn wenn
du Pech hast lagert sich genau dann das Fett am Bauch an. Genau
so ist das, bei einem viel zu hohen Kaloriendefizit. Auch das
bedeutet Stress für deinen Körper. Wenn du also erfolgreich
abnehmen möchtest gehe nicht zu oft auf die Waage und hungere
dich nicht runter. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge.
Viel Spaß beim reinhören. Gib uns unbedingt ein Feedback zur
heutigen Podcastfolge.


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