#101 Ernährung macht NICHT ansatzweise 70% des Erfolges aus

Alle reden immer davon, dass Ernährung 70 oder 80 Prozent des
sportlichen Erfolges ausmacht. Dabei ist das Zusammenspiel von
Training und Regeneration viel wichtiger. Die Ernährung ist nur ein
Teil der Regeneration, auf die man viel mehr Fokus setzen sollte.
Das sorgt dann dafür, dass man plötzlich viel bessere Fortschritte
macht. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. HIER findest Du
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