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#120 Beim ABNEHMEN ändert sich NICHT nur Dein Körpergewicht!

#120 Beim ABNEHMEN ändert sich NICHT nur Dein Körpergewicht!

FITNESS & MOTIVATION vor 4 Jahren

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Wir alle kennen es. Man geht in eine Diät und das erste worauf
geschaut wird, um seine Erfolge zu messen, ist das Körpergewicht.
Doch ist es allein Dein Körpergewicht, woran DU den Erfolg Deiner
Diät messen solltest? Gibt es nicht auch andere Indikatoren an
denen Du Dich messen und vor allem motivieren kannst
dranzubleiben? Ja auf jeden fall! Und genau darum dreht sich die
heutige Podcast Folge. Bevor Du also in Deine nächste Diät
startest, führe Dir unbedingt diese Punkte vor Augen! Es wird Dir
helfen einen Grundzu finden weiter zu machen, auch wenn es mal
nicht so gut läuft!

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