Muskeln - was du über sie wissen solltest

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Muskeln aufgebaut sind,
welche Aufgaben sie haben und wie sie eigentlich funktionieren.
Natürlich mache ich all das an Beispielen aus dem Yoga fest und
erkläre, warum die Yoga Praxis so besonders wertvoll für die
Muskeln ist.


Viel Spaß mit der Folge!


WERTVOLLE LINKS:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krafttraining für Yogis
- 8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der
gesunden Bewegung


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden Montag
meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für
deinen Alltag als Yogalehrerin


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga für zu
Hause mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde
Yogaroutine


--------------------


Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne
auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche
meine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und entdecke
Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga
ankommt.


Ich freue mich auf dich, deine Gül