Was ist Yoga?

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 2 Jahren

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Eine grundlegende Folge für den Start von 2024. In dieser Folge
möchte ich darüber sprechen, wie ich heute und hier Yoga verstehe
und praktiziere. Viel zu lange habe ich doch noch eine Trennung
zwischen gewissen Teilen der Praxis gemacht. Anhand Beispielen
aus meinem letzten Jahr möchte ich dir aufzeigen, welche
Lebensbereiche wie auch zu unserer Yoga Praxis werden können.
Unter anderem hat mich das Buch "Lebenszeit - Yoga im jetzt" von
Milena Willebrand und Farina Kuklinski dazu inspiriert. Wie ich
zu diesem Buch kam, erzähle ich auch auch in dieser Folge.
Alexithymie = Gefühlsblindheit. Viel Freude beim Zuhören!Deine
Gül

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Ich freue mich auf dich, deine Gül