Mehr Energie und Fokus? VERMEIDE unbedingt diese Fehler! 4 Faktoren für Vitalität und Konzentration

4 Faktoren für Vitalität und Konzentration

12 Minuten

8.23 MB

Podcast

Podcaster

R1SE.club - Entwicklung & Erfolg

Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Erfolg

Schulung , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

Fasten? Einfach nichts essen? Ist doch öde! Nicht so ganz. Denn
durch Fasten reinigst du nicht nur umfassend deinen Körper und
bringst deine Gesundheit auf ein Neues Level, sondern durch das
Training deiner metabolischen Flexibilität maximierst du zugleich
deine Energie und Konzentration für den ganzen Tag.

Welche Fallstricke sich auf dem Weg ergeben können und wie du
diese umgehst, um Schritt für Schritt deine Fastenfähigkeit zu
optimieren, das erfährst du in diesem Video!