Wieviele Kalorien verbrennt Sport?

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Podcast

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R1SE.club - Entwicklung & Erfolg

Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Erfolg

Schulung , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

Wer regelmäßig Sport treibt, der kann sich auch erlauben, mehr zu
essen und sich mal was gönnen. Aber hast du dich schon einmal
gefragt, wieviele Kalorien man beim Sport eigentlich verbrennt
und WIE VIEL man sich danach eigentlich wirklich gönnen darf,
ohne Körperfett zuzunehmen? Wenn du keinen Schock bekommen
willst, wenn du nach dem nächsten Cheatday auf die Waage steigst,
solltest du DAS auf jeden Fall erfahren!