#037 - Abnehmen ohne Diät - der Diätendschungel und worauf es wirklich ankommt

Du stolperst von Diät zu Diät, ohne wirklichen, nachhaltige
Erfolge zu erreichen?


Damit bist du nicht allein. Diäten sind nicht dafür gemacht,
wirklich zu funktionieren. 


Warum solltest du keinesfalls einzig auf eine negative
Energiebilanz setzen?

Was hat dein Hormonstatus mit Gewichtsreduktion zu tun?

Worauf solltest du achten, wenn du einer Studie zu
Diät-Erfolgen begegnest?

Was hat es mit der zeitlichen Begrenzung von Diäten auf sich?



Erst wenn du deine individuelle Situation kennst und in deinen
Plan mit einbeziehst, steht deiner Gewichtsreduktion nichts mehr
im Weg. 


Reinhören lohnt sich!


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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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