#051 - ACHTUNG Ziel Strandfigur: Diese Fehler machen alle!

Die Sommerzeit rückt näher und viele wollen noch schnell ihre
Strandfigur erreichen. In nur 16 Wochen ist das durchaus möglich,
jedoch solltest du dabei nicht in drei der häufigsten Fehler
fallen. 


Was ist der erste Fehler, den Menschen beim Sporttreiben
machen? Was ist die FDH-Methode?

Warum ist es ein Fehler, jeden Tag etwas zu tun, wenn man
seine Figur verbessern möchte?



Reinhören lohnt sich! 


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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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