Startseite
Podcasts
Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#104 - Ernährungspyramide: Was steckt dahinter?

#104 - Ernährungspyramide: Was steckt dahinter?

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 3 Jahren

0:00

21:42

In dieser Episode geht es um die Ernährungspyramide, die dir
hilft zu verstehen, welche Lebensmittel du wie oft und in welcher
Menge essen solltest.

Du erfährst, wie die Pyramide aufgebaut ist und wie verschiedene
Lebensmittelgruppen eingeteilt sind. Weshalb es wichtig ist,
individuelle Unverträglichkeiten und Bedürfnisse zu
berücksichtigen.

Außerdem gibt dir David Tipps zur Auswahl von gesunden Ölen, die
Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren und warum er vor übermäßigem
Konsum von Fruchtsäften warnt.

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter:

https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere
meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem
Laufenden zu bleiben!

www.instagram.com/_david.bachmeier_

www.facebook.com/david.bachmeier.3

www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir meine kostenlosen E-Books "Endlich Bauch weg", "Endlich
glücklich sein" sowie "Endlich High Performance":

https://www.davidbachmeier.com/ebooks

Hol dir meine kostenlosen Bücher "Endlich Bauch weg", "Endlich
glücklich sein" sowie "Endlich High Performance", jeweils auch
als Hörbuch sowie zugehöriges Arbeitsbuch erhältlich:

https://www.davidbachmeier.com/buecher

Hol dir meine 6 Videokurse:

https://www.davidbachmeier.com/videokurse

Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen
Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau,
Schmerzen & Zufriedenheit teil:

https://www.davidbachmeier.com/onlineworkshops