Folge 21 Mein Fazit nach 15 Wochen Offseason - Lukas Fazit nach 15 Wochen Diät - Und eine große Neuigkeit

Herzlich Willkommen zur 21. Folge „Beauties & Beasts“, dem
Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr.


In meiner neuen Folge sprechen Lukas und ich über die vergangenen
15 Wochen. In diesen Wochen haben wir einmal die Rollen
vertauscht. Lukas macht fleißig Diät und bereitet sich auf seinen
ersten Wettkampf nach 5 Jahren vor. Gleichzeitig mache ich das
erste Mal in meiner sportlichen Karriere eine bewusste Offseason
und arbeite an mir für mein perfektes Profi Debüt. 


Ihr erfahrt wie es uns dabei geht und welche Erfahrungen wir
jeweils in den ungewohnten Rollen machen.


Außerdem habe ich eine große Neuigkeit für Euch - Lasst Euch
überraschen.


Einfach eine Runde Bodybuilding-Talk für Euch von uns.


Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr