Folge 27 Theresa Oesterreich - Als Hardgainerin in der Bikini-Klasse erfolgreich sein

Herzlich willkommen zur 27. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.


In dieser Folge habe ich Theresa Oesterreich zu Gast.


Theresa ist IFBB-Bikini-Athletin und hat ihren ersten Wettkampf
im Jahr 2016 bestritten. Sie kommt aus dem Reitsport und hat nun
gemeinsam mit ihrem Verlobten die Liebe zum Bodybuilding
entdeckt. Ihr erfahrt, wie sich Theresa akribisch auf ihre
Wettkämpfe vorbereitet und wie sie zur Erkenntnis kam, dass sie
als Hardgainerin im Bikini-Sport einfach sehr viel essen muss, um
ausreichend Muskeln aufzubauen. Sie berichtet von ihren
Erfahrungen mit verschiedenen Coaches und warum sie beim
Meal-Prep WIRKLICH niemanden an ihr essen ranlässt. 


Theresa hat sich in ihrer Wettkampfkarriere bereits zahlreiche
Vize-Meister-Titel gesichert. Wir sprechen darüber, wie ihre
Planungen für das Jahr 2021 aussehen und wie sie ihren Alltag als
Fitnessstudioleiterin und ambitionierte Bikini-Athletin
gestaltet.


Euch wünsche ich viel Spaß beim Anhören der Folge und dass es für
euch so spannend ist, wie für mich.


Ihr findet Theresa im Internet hier:


IG @theresa_oesterreich


Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr