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Folge 135 Tobias Hahne - Foodfocus, Offseason und Prep geht wieder los

Folge 135 Tobias Hahne - Foodfocus, Offseason und Prep geht wieder los

Joiii by Johanniii vor 4 Jahren

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Herzlich willkommen zur 135. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

Tobi Hahne is back! Back im Podcast, back in der Prep und back in
seiner geliebten Routine.

Und dieses mal wird's Bodybuilding-Nerdy! Denn der liebe Tobi hat
im Frühjahr seine 1. Saison des Jahres 2022 beendet und ist nun
aktuell in der Prep für die 2. Saison 2022. Und wieso er das
macht, wie genau er es schafft, sich auch in einer kurzen
Offseason zu verbessern und vor allem WARUM er das macht - genau
darüber haben wir im Gespräch philosophiert. Und natürlich ist
auch was für die Food-Lover unter euch dabei.

Ihr erfahrt, wie so eine kurze und knackige Offseason im Hause
Hahne aussieht. Welche Lieblings-Gönnung gibt's bei Tobi im
Urlaub? Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie sich Tobi
dann wieder zu 100 % in den Wettkampfmodus bringt und wie eine
Maschine seinen Plan und sein Pensum abarbeitet.

Ihr findet Tobias auf Social Media hier:

IG @tobias_hahne

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr