So kommst du gut durch die dunkle (Corona-)Jahreszeit ~ Effizient. Entspannt. Erfolgreich. Podcast

031: Die Tage sind kurz, das Wetter ist mies, die sozialen Kontakte
sind wegen Corona kaum vorhanden - ebenso sind die
Freizeitaktivitäten eingeschränkt. Eine Kombination, mit der sehr
viele Menschen derzeit zu kämpfen hat: Die Stimmung wird allmählich
depressiv. Was ich mache, damit ich gut (gelaunt) durch diese
herausfordernde Jahreszeit komme, verrate ich dir in dieser
Episode.

So kommst du gut durch die dunkle (Corona-)Jahreszeit

Beschreibung

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