Der Wunsch nach “mehr Zeit” ist omnipräsent. Mehr Zeit für die
Familie, für Hobbys, Freunde, Projekte im Job – Es ist ein
Wunsch, der unseren Alltag prägt. Doch so groß er auch sein mag,
so schwierig gestaltet er sich für viele in der Umsetzung. Denn
die Zeit, die uns so händeringend fehlt, ist ja nicht auf einmal
da, oder?
Doch, das ist sie. Es ist uns nur nicht bewusst. Um Zeit für das
zu gewinnen, was uns wirklich wichtig ist, brauchen wir zunächst
eines: Klarheit. Klarheit darüber, was wir tun wollen – und vor
allem auch was nicht. Damit können wir konsequent Entscheidungen
treffen (auch wenn das mitunter unbequem ist) und Prozesse
einführen, die uns dabei unterstützen. Das mag im ersten Moment
nach nur noch mehr Arbeit klingen. Doch die ist gut investiert.
Denn eine nachhaltige Verbesserung des eigenen Zeitmanagements
mit Struktur und Prioritäten schafft systematisch Raum für die
Dinge, die uns wirklich wichtig sind. Dabei können schon kleine
Schritte große Wirkung erzielen.
In dieser Episode erhältst du drei konkrete Handlungsimpulse, um
deinen Alltag mit Intention zu strukturieren. Außerdem beantworte
ich sieben allgemeine Zeitmanagement-Fragen, die Teilnehmer*innen
während eines meiner Online-Seminare gestellt haben. Es geht um
Themen wie Prokrastination oder die Trennung von privatem und
beruflichem Kalender.
In dieser Folge zum Thema “Zeitmanagement” erfährst
du:
3 konkrete Handlungsimpulse, um deinen Alltag zu
strukturieren.
Welche zeitlichen Dimensionen deine Planung unterstützen.
Wie du Identity Based Habits für dein Zeitmanagement nutzen
kannst.
Literatur und Links zum Thema “Zeitmanagement”
Das nächste Female Leadership Programm startet am 4. April 2022
(Anmeldeschluss ist der 7. März 2022). Updates zum Female
Leadership Programm erhältst du über diesen Newsletter.
Weitere Tipps und konkrete Umsetzungsimpulse zum Thema
Selbstmanagement erhältst du in meinem Kompaktkurs
Selbstmanagement, den du jederzeit beginnen kannst.
Die Bullet-Journal-Methode von Ryder Carroll
Atomic Habits von James Clear (in deutscher Sprache Die 1%
Methode)
Flow von Mihaly Csikszentmihalyi
The War of Art von James Pressfield
Episode 188 Ziele setzen: So wird 2022 unser persönliches
Power-Jahr – ohne Leistungsdruck
Episode 192 Starke Routinen (Teil 1): Wie du mit wertvollen
Gewohnheiten ins neue Jahr startest
Episode 193 Starke Routinen (Teil2): Mit automatisierten
Prozessen Ziele erreichen – Persönlich und im Team
Am 01.03.2022 kannst du am kostenfreien Onlineseminar zum Thema
Sichtbarkeit teilnehmen – weitere Infos dazu erhältst du zeitnah
im Podcast und über meinen Newsletter.
Links zu Vera und der Female Leadership Academy
Fragen und Ideen für den Female Leadership Podcast kannst du mir
gerne über dieses Formular zukommen lassen.
Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im
Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische
Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du
dabei bist!
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Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female
Leadership Academy.
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