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  4. #242 Innere Kind Arbeit: Die 6 Schritte der Inner-Bonding-Technik für mehr Ausgeglichenheit
Interview mit Psychologin Margaret Paul

Unsere Gefühle prägen unseren Alltag. Vor allem unangenehme
Emotionen wie Wut, Angst oder Enttäuschung legen sich leicht wie
ein Schatten über das Hier-und-Jetzt. Meist ist unsere erste
Reaktion dann, die Gefühle beiseitezuschieben oder nach
Schuldigen im Außen zu suchen. Dabei kann es helfen, den Blick
nach Innen zu richten, um unserem Alltag eine andere Freiheit und
Leichtigkeit zu geben. Die sogenannte “Innere Kind Arbeit” setzt
hier an. Durch einen angeleiteten inneren Dialog (Inner Bonding)
lässt sich so mehr Mitgefühl und Selbstliebe im Alltag
praktizieren – mit wertvollen Auswirkungen für uns persönlich und
auch unsere Interaktion mit anderen.

Die US-amerikanischen Psychologin und Psychotherapeutin Margaret
Paul teilt in dieser Folge ihr Wissen zur “Innere Kind Arbeit”.
Sie hat gemeinsam mit ihrer Kollegin Erika Chopich in den 1990er
Jahren diese Technik entwickelt. Ihre Therapiemethode des
“Inner-Bondings” machte sie weltbekannt. In Folge 242 des Female
Leadership Podcasts erklärt Margret, wie jede*r einen
liebevolleren Umgang mit sich selbst finden kann und warum das so
wichtig ist.

In dieser Folge zum Thema “Innere Kind Arbeit” erfährst
du:

Was “Innere Kind Arbeit bedeutet” und wie die Technik des
Inner Bondings funktioniert.

Wie die 6 Schritte des Inner Bondings funktionieren und dir
zu einem liebevolleren Umgang mit dir selbst verhelfen.

Was das verwundete Selbst mit vielen Missständen in unserer
Welt zu tun hat.

Links und Literatur zum Thema “Innere Kind
Arbeit”Mehr über Margaret Paul

Margarete Pauls Podcast

Margarete Pauls Website

Inner Bonding Online-Kurse

Margaret Paul: Inner Bonding

Margare Paul: 6 Steps to Total Self-Healing: The Inner Bonding
Process

Alle weiteren Links und Empfehlungen findest du hier.

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