Konstruktiv aggressiv

Die Welt brodelt vor Wut, die immer öfter in Aggression umschlägt.
Es fliegen Steine, brennen Häuser, es wird geflucht, beschimpft und
gehasst. Was tun, wenn uns der Kragen platzt und wir am liebsten
alles in Stücke schlagen würden? Es lohnt sich in jedem Fall
genauer hinzusehen! Oft verstecken sich hinter unseren Aggressionen
ganz unerwartete Gründe und vor allem Kraft, die wir konstruktiv
nutzen können. Leon empfiehlt das Buch von Lisa Feldman Barrett
»How Emotions are made« (gibt’s leider nur auf Englisch) und Atze
»Wohin mit meiner Wut« von Harrier Lerner. Checkt dringend den
Podcast »Happy, Holy & Confident« von Laura Malina Seiler und
bleibt sonst gelassen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze