Warum wir träumen

Kann man Träume deuten? Was wollen sie uns sagen? Längst erforscht
die Wissenschaft das Träumen. Die Ergebnisse sind beeindrucken!
Träumen hilft beim Lernen, schiebt unsere Kreativität an und hilft
uns vor allem, unsere Emotionen zu verarbeiten und zu verstehen. Im
Hirnscanner können Forscher heute erste Traumbilder sichtbar
machen. Das ist Traumlesen auf ganz neuem Niveau. Und wenn wir
luzide Träume haben (Klarträume) in denen uns bewusst ist, dass wir
träumen, lassen sich auch zu Hause verblüffende Experimente
durchführen. Wir dürfen erstens auf unsere Folge über Schlaf
hinweisen („die müde Nummer 1“ vom 27.4.20), die sehr gut hierzu
passt. Außerdem empfiehlt Leon „Das große Buch vom Schlaf“ von
Prof. Matthew Walker. Großartig! Sehr knackig geschrieben, sehr
verständlich und wissenschaftlich fundiert. Auf Englisch wird hier
sehr schön (für Kinder verständlich!) zusammengefasst, was wir
erzählen:
https://kids.frontiersin.org/article/10.3389/frym.2019.00140. Fühlt
euch gut betreut Leon & Atze