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1. ich vergleiche mch nicht mehr ständig! 2. ich entsrpeche meinen
eigenen Erwartungen 3. ich kenne meine Gefühle 4. ich verstehe
meine Gedanken 5. ich akzeptiere mich 6, ich bemerke meine
Emotionen 7. ich mag mein Leben

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„7 reasons why I meditate A2“

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