Radsport was ist das? Archiv
8 Episoden
29 Minuten
Heute erkläre ich euch wie ihr herausfindet, was für ein Fahrertyp ihr seid und wo eure Stärken liegen. Außerdem erkläre ich das Training in den 7 Zonen. Das Analyse Programm, welches ich empfehle, ist kostenlos.
Hier der Link: https://www.goldencheetah.org/
Hier der Link: https://www.goldencheetah.org/
32 Minuten
Heute erkläre ich was ein Powermeter ist und welche Vorteile es bietet. Außerdem erkläre ich was der FTP ist und wie man ihn am besten bestimmt.
28 Minuten
Heute rede ich über Laufradsätze, Carbon und Aluminium, erkläre warum Tubeless so gut ist und was Schlauchreifen sind.
Die beiden Carbon Laufradsätze sind von Folgenden Marken: https://berner-bikes.com/ https://bergkoenig.club/
Ich werde von diesen Marken nicht gesponsert, ich finde diese Laufräder einfach überzeugend.
Die beiden Carbon Laufradsätze sind von Folgenden Marken: https://berner-bikes.com/ https://bergkoenig.club/
Ich werde von diesen Marken nicht gesponsert, ich finde diese Laufräder einfach überzeugend.
21 Minuten
In dieser Folge versuche ich zu vermitteln wie ich mich Ernähre und sage auch noch was zu Zusatz Klamotten.
32 Minuten
Heute rede ich über den Anfang und wie ich zum Radsport gekommen bin. Außerdem erkläre ich worauf man achten muss, wenn man als Anfänger die ersten 100km fährt und wie man die erste Klamotten Wahl trifft. Was Schuhe und Klicksysteme angeht schneide ich das Thema nur an, da ich zu Technischen fragen noch eine eigene Episode machen werde. Hier noch ein paar Links von den Marken die ich erwähnt habe(nicht gesponsert!!): https://www.siroko.com/collections/sport-sonnenbrillen-laufen-und-radfahren https://www.ekoi.com/de/
12 Minuten
Dies ist ein Experiment, welches rein aus Unterhaltungsgründen entstanden ist. Dabei werde ich aus meiner Sicht das ideale Training erklären und wie man anfängt. Es soll niemand zu etwas zwingen oder verleiten. Man soll einfach abschalten können und erfahren welche Arten es vom Radsport gibt und ob man eine dieser Arten selbst betreiben will.
