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Mentalkraft Archiv

31 Episoden

S02E04 Eure Erfahrungen mit Schmerzbewältigung, funktionelle Körperbeschwerden, Pauls Kiefer & meine Hängemattentage

1 Stunde 6 Minuten

S02E03 - Schmerz, Toolgeilheit, Physiotherapie und Brücken zu Sportpsychologie und Psychotherapie mit Paulina Ioannidou

1 Stunde 30 Minuten

S02E02: Warum Psychosomatik vor allem im Alltag stattfindet und was das mit dem Bio-Psycho-Sozialen Modell zu tun hat

1 Stunde 3 Minuten

S02E01: Was euch in der 2. Staffel alles erwarten wird. Psyche, Soma und vieles mehr.

38 Minuten

S01E12: Wie dir Self-Compassion in Alltag und Sport hilft und warum Mind-wandering nicht nur schlecht ist.

1 Stunde 12 Minuten

S01E11: Achtsamkeit, Mindfulness und Psycho-Talk (Q&A)

1 Stunde 9 Minuten

S01E10: Wie dir Achtsamkeit im Alltag, beim Essen und bei deinem Körperbild hilfreich sein kann. Mindfulness und Mental Health.

1 Stunde 14 Minuten

S01E09: Warum es so schwierig ist Meinungen anderer Menschen zu ändern und was dabei helfen kann. Meinungen, Verschwörungen und kognitive Dissonanz

1 Stunde 1 Minute

S01E08: Anke Glassmeyer: Warum Online Psychotherapie nichts mit Mental Health Apps zu tun hat und was Deiner geistigen Gesundheit in der Pandemie helfen kann.

1 Stunde 7 Minuten

S01E07: Warum Diäten nicht glücklicher machen und wie Social Media unser Essverhalten beeinflusst.

1 Stunde 11 Minuten

S01E06: Q&A: Ziele erreichen & Vorsätze umsetzen

1 Stunde 9 Minuten

S01E05: Warum Neujahrsvorsätze häufig scheitern und wie Du Ziele erfolgreich umsetzt

1 Stunde 16 Minuten

S01E04: Warum Mental Health an Weihnachten besonders wichtig ist und wie du an einen ambulanten Psychotherapieplatz kommst

1 Stunde 16 Minuten

S01E03: Psychotherapie Q&A

1 Stunde 6 Minuten

S01E02: Couch, Manuale und gute Gründe

1 Stunde 6 Minuten
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