Heldinnenreise Archiv
19 Episoden
18 Minuten
"Wenn die Selbstwirksamkeit fehlt, neigen die Menschen dazu, sich ineffektiv zu verhalten, obwohl sie wissen, was zu tun ist," (Albert Bandura) Selbstwirksamkeit ist ein gewinnbringender Begleiter auf deiner Heldinnenreise. In dieser Episode gebe ich dir 7 Möglichkeiten an die Hand, die dir dabei helfen können, diese zu stärken, um dich effektiv zu verhalten, weil du weißt, was zu tun ist. Alles ist in dir, manches darfst du einfach nur einmal genauer beleuchten. Für regelmäßige Impulse und Buchempfehlungen folge mir gerne auf Instagram unter jenniferkirchner.official
13 Minuten
Ob und welche Bedeutung etwas für dich hat, entscheidest immer du, denn die Bedeutung ist abhängig von den Erfahrungen, die du gemacht hast. Das bedeutet, dass du jederzeit umdenken kannst und einer Sache eine andere Bedeutung geben kannst. "Nichts hat eine Bedeutung, außer der, die du ihr gibst." (Neale Donald Walsch)
11 Minuten
Ab und zu lösen Worte und Blicke negative Emotionen in dir aus - das muss nicht sein, denn nur du entscheidest, wie du dich fühlst. Hol dir deine Kontrolle über deine Gefühle zurück. Du bist der Boss! "Niemand kann dich ohne dein Einverständnis dazu bringen, dich minderwertig zu fühlen." (Eleanor Roosevelt)
10 Minuten
Heute ist der 01.01.2021, ein neues Jahr hat begonnen. Ein leeres Buch liegt vor dir, welches mit den ersten Schritten deiner persönlichen Heldinnenreise gefüllt werden kann. "Start where you are. Use what you habe. Do what you can" (Arthur Ashe)
