KUNZES KOSMOS. Archiv

DAS wäre vielleicht auch mal was: Janine kommt mit einem neuen Mann nach Hause und lässt verlauten, dass sie ab jetzt mit zwei Männern zusammenleben möchte… Schade, dass das hier kein Video-Podcast ist. Lolas Gesicht bei der Idee ist zu herrlich. Welch ein Spaß. Und genau darum geht’s in dieser Folge: Freude, Lachen, Ausgelassenheit. So viel gibt es davon derzeit nicht in unserer Gesellschaft. Alles ist so schwer. So gewichtig. Jedes Wort muss ab auf die Goldwaage, keiner traut sich mehr so richtig was. Die meisten gehen heute zum Lachen eher in den Keller oder bleiben damit in den eigenen vier Wänden. Lieber schlängeln als anecken, lieber leise als lauthals, stets korrekt, stets auf der Hut. Warum ist das so? Warum ist der Ernst des Lebens auf einmal für uns alle ein Dauerzustand? Lachen ist doch so wichtig. Auch mal unterhalb der Gürtellinie. Oft wird’s hier ja erst so richtig witzig… Natürlich: die Zeiten sind unruhig - Klimawandel, Krieg, Krankheiten, Ängste. Angst vor Armut, Angst vor Einsamkeit und auch vorm persönlichem Versagen. Schlimm. Richtig schlimm. Aber muss es deswegen gleich zum kollektiven Mundwinkel-Hängenlassen kommen? Janine und Lola gehen diesen Talk auf jeden Fall mit Humor an - wäre doch zu schade um die Lachfältchen.

„Bei uns ist eigentlich Papa voll die Mutti!“ - Rumms. Kaum sitzt Sohn Luiz einmal bei KUNZES KOSMOS am Mikrofon, wird so richtig Tacheles gesprochen. Gut so. Nach Luiz wurde oft gefragt, und hier ist er nun endlich, der jüngste Spross im Kunze-Clan: 12 Jahre alt, für Schwester Lola fast ein Zwillingsbruder (alleine die Stimme…) und leidenschaftlicher Zocker. „Minecraft“, „Fortnite“ - die Konsole glüht; und das bringt besonders Janine oft zur Weißglut. Ein großes Thema, das nicht nur Zuhause, sondern auch hier im Podcast heiß diskutiert wird. Natürlich neben der altbekannten Handy-Zeiten-Nummer, der Ordnung- vs.-Unordnung-Thematik und den von Lola bereits herausposaunten Naschi-Verstecken. Heute gibt es so richtig was auf die Ohren und auch auf die Lachmuskeln. Kunzes Nesthäkchen geht eben ganz in der Rolle des jüngsten Kindes auf. Was diese Stellung für Luiz bedeutet und wie er sich selbst in KUNZES KOSMOS sieht, davon hier mehr. Anklicken, reinziehen, mehr erfahren. Dann erfahrt ihr auch, was es mit der Kombination „Bügel-Englisch“ auf sich hat…

Ostern: das größte - das heiligste - Fest der Christen. In diesen Tagen feiern die Kunzes nicht nur in ihrem Kosmos, sie denken auch viel nach außen. Tod und Auferstehung, Leben und Liebe, Glaube und Hoffnung. Der Kopf kreist. Gedanken zur heutigen Gesellschaft werden frei. Wie steht es derzeit um uns? Vor allem um die Kinder und Jugendlichen? Viele von euch haben uns geschrieben. Viele von euch haben Fragen. Viele wollten ein Thema mit uns teilen: Den Fall Luise aus Freudenberg. Er bewegt ganz Deutschland: Die 12-jährige Luise wurde am 11. März von zwei gleichaltrigen Mädchen (aus ihrer Klasse) getötet. - Wie konnte das kommen? Was ist passiert - in ihrem Leben, innerhalb der Familie? Muss etwas passiert sein? Was ging in diesen jungen Mädchen vor sich? Janine sprach auch jüngst dazu bei stern TV. Eigentlich gibt es kaum Worte dafür, aber Janine und Lola versuchen es in dieser Folge trotzdem. Dazu: Es gibt seit einiger Zeit grundsätzlich ein großes Problem von körperlicher und emotionaler Gewalt an Schulen in Deutschland, auch in Form von Mobbing, sagt Sibylle Winter, Leiterin der Kinderschutz- und Traumaambulanz des Uniklinikums (Charité Berlin). „Das ist beunruhigend.“ - Warum und wie kann das alles sein? Und vor allem: Wo geht das noch hin? Keine „happy“ Folge zu Ostern, aber eine wichtige. Wir hoffen, ihr spannt eure Hasenohren gerne dafür auf. Buchtipp: „Mutlose Mädchen“ von Michael Schulte-Markwort. - Der renommierte Kinder- und Jugendpsychiater Michael Schulte-Markwort identifiziert zahlreiche Gründe, warum gerade Mädchen, die er betreut, ihre Neugier auf das Leben abhanden gekommen ist.

Das Motto im Kunz’schen Kosmos ist derzeit: Feierei! Janine hatte jüngst Geburtstag - ihr letztes Jahr der „Naughty Fourties“ bricht an… Aber: Ob das so unartig wird? Die letzten Jahre waren ja auch eher brav als wild. Sie wird es hier berichten…. Zudem stand neulich auch der 21. Hochzeitstag von Janine und Dirk an. Einundzwanzig Jahre! DAS muss auch Janine sich erst nochmal auf der Zunge zergehen lassen. WAS für eine lange Zeit; eine ganz schön lange Langzeitliebe, die eine ganze Podcast-Folge wert ist. Lola und Mama Janine gehen in dieser Episode alle Themen einer Opal-langen Ehe durch: Das Kennenlernen, der erste Kuss, der Antrag, die 1.000 Gefühle im Bauch - von vielen, vielen Schmetterlingen am Anfang bis hin zum heutigen Alltagstrott. Dazu gibt es noch einiges zu klären: Wie froh ist Lola eigentlich, kein Scheidungskind zu sein? Wie würde sie im Falle damit umgehen? Muss ein Fehltritt heute immer gleich das Ehe-Aus bedeuten? Wäre Polyamorie ein Beziehungsmodell? Was hält Lola davon? Will sie eher einen modernen Weg gehen oder träumt sie ganz „old school“ vom klassischen Bund der Ehe? Vor allem: Wie sieht es in der Kunze-Budach-Beziehung mit den „5 Faktoren, die eine glückliche Beziehung ausmachen“ aus? 1. Teamwork und Unterstützung im Alltag, 2. Spaß und Tiefgang, 3. Einander Freiraum lassen und sich trotzdem melden, 4. Sex und Komplimente, 5. Streiten - aber richtig? (Quelle: „The Iconist“/Welt) Kurzum: Es gibt viel zu bequatschen. Packen wir’s auf die Ohren und an.

Ein Handyverbot bis zum 12. Lebensjahr! - Das forderte kürzlich der Psychologe Dr. Christian Montag in der „sternTV am Sonntag“-Sendung. Und Janine war live dabei. Als Mutter von drei Kindern war auch sie zur Talkrunde eingeladen. Der Psychologe kommt nicht ohne Grund mit diesem Verbot um die Ecke, er meint: Kinder hätten bei Eigennutzung keine Kontrolle, und der Umgang mit problematischen Inhalten gestalte sich ebenfalls schwierig. So weit, so stimmig. Nur: Wie umsetzen? Das Handy ist immer und überall. So ist das mittlerweile. Manche Eltern sagen sogar: „Ohne das Handy würde unser Leben nicht funktionieren.“ Wie realitätsfern ist die Forderung nach dem totalen Handyverbot also? Janine und Lola diskutieren: Sinn oder Unsinn? Wie sehr müssen die Eltern ran? - Ordentlich, meint Janine. Warum soll das Handy immer an allem Schuld sein?, fragt Lola: Bei Durchfall, Kopf- oder Periodenschmerzen - Schuld ist das Smartphone, ganz zu schweigen von Depressionen und Adipositas. Haben Eltern keine andere Lösung? Zudem: Wie groß ist die Abhängigkeit der ganzen Familie inzwischen? Und: Wird Kreativität und Eigenwahrnehmung wirklich so sehr verschrottet? Weiterhin: Wie groß ist Lolas Neugiernase wirklich? Dazu: Wie oft liegt Janine eigentlich in der Waagerechten? Und dabei: mit oder ohne Handy?Hier kommt ein Talk mit mächtig viel Dampf. Besonders Lola raucht hier der Helm.

Die Party ist vorbei. Die Karnevalszeit liegt hinter Köln und den Kunzes - Zeit, um Bilanz zu ziehen: Wie wild war es, vor allem bei Lola? Und darüber hinaus: Wie exzessiv ist das Feiern unter den Kids heute eigentlich geworden? Zigaretten, Alkohol, ist alles nicht neu, aber Koks und Lachgas unter 15-jährigen ist doch eine ganze Spur härter geworden als noch bei Janine in den 90ern. Gerade kamen neue Zahlen von der Goethe-Universität Frankfurt a.M. rein: 2/3 der Teens sollen regelmäßig legale oder illegale Drogen konsumieren. Parallel dazu steigen die psychischen Probleme! - Depressionen, Panikattacken, Angst- und Essstörungen. Klar, dass damit die Ängste der Eltern um ihre Kinder steigen. Doch: wie damit umgehen? Helikoptern und Herumtigern? Eher nicht. Lieber Gespräche suchen und eine vertrauensvolle Basis finden, meinen Erziehungsexperten. Aber: Wie (leicht) soll das gehen? Wollen die Kids das überhaupt? Lassen die einen ran? Janine und Lola erzählen, wie es bei ihnen zuhause läuft und was im Kölner Rosengarten so abgeht. Spoiler: Lachgas aus Sahnekapseln…. Wow. Eine Folge mit völlig neuen Dimensionen steht hier ins Haus. Eltern, zieht’s euch rein…

Eine gute Mutter-Tochter-Beziehung zu führen - DAS ist meistens alles andere als leicht. Die weiblichen Kunzes im Kosmos können an dieser Stelle ein ordentliches Lied davon trällern. Wie gut passt es da, dass Janine neulich im Zug auf einen ratgebenden Artikel in einer Frauenzeitschrift gestoßen ist. Für ein „entkrampftes Mutter-Tochter-Verhältnis“, heißt es da, braucht es nur ein paar kleine Grundregeln und - schwups - läuft alles prächtig. Janine und Lola machen in dieser Folge den Realitätscheck: Taugen solche Tipps etwas oder sind sie fernab jeder Familienwirklichkeit? Schon beim gut gemeinten Rat Nummer 1 stößt Janine an ihre Grenzen. „Die Kunst des Schweigens“, im Klartext: Mütter sollen sich ihre Sprüche und Kommentare zu allerhand Dingen und Situationen sparen, wie z.B. Fragen wie „Was bist du so schlecht drauf?“ oder „Was ist denn jetzt wieder los?“. Könnte zu provozierend kommen. Mit Janines losem Mundwerk… schwierig…. Überhaupt: Ist nicht sowieso schon fast jedes Wort in der Pubertät, das eine Mutter an ihre Tochter richtet, in deren Augen eine Provokation? - Lola und Janine sezieren in diesem Talk ihr Verhältnis: Wieso ist Janine bei Lola aktuell die „dicke Alte“? Macht sie alles falsch oder doch vieles richtig? Was ist mit Vertrauen? Haut das hin? Sind Janines Witze eigentlich witzig oder schlimm? Wo sind die Grenzen? Vor allem: Was heißt hier: „Unsere Familie ist sehr offen mit Sex“?! Und weiter: Was hat das Motto von Hildegard Knef „Ich bin für einen Mann doch viel zu schade!“, mit diesem Podcast zu tun? Lauscher auf, dann kommt’s rein.

So knackig ging noch kein Jahr im Kunz’schen Kosmos los: Es gibt so viele Themen, die auf- und wachrütteln und die die Gedanken und das Herz durcheinanderwirbeln. Janine und Lola fahren mit ihren Köpfen schon ganz schön Karussell. Höchste Zeit also wieder für einen Gedankenaustausch zwischen Mutter und Tochter - und natürlich mit euch da draußen. Wie erlebt ihr den Jahresstart? Was sind eure großen Themen im Januar? Bei Janine und Lola flossen schon einige Tränen: Die Messerattacke von Brokstedt im Regionalzug zwischen Lilis neuer Heimat Hamburg und Kiel ist gerade DER Talk in KUNZES KOSMOS. Ihre Gedanken und Gefühle dazu möchten Janine und Lola gerne in dieser Folge teilen. Dazu: Wie sehr war Lola wohl neulich angekratzt, als ihr ein Sechstklässler hinterherschnauzte: „Ey, du alte Bitch…?!“. Und: Wie sehr hat die Zwei eigentlich „der Dschungel“ aufgeregt? Was macht der gute alte Ton heutzutage? Ist der abgeschafft? Finden den Janine und Lola immer? Und weiter: Wie sehr stresst der Dauerkrisenmodus? Krieg, Klima, Corona - da geht nicht nur Lola manchmal die gute Laune aus. Janines Zündschnur ist übrigens auch nicht mehr die längste…Vielleicht öfter mal einen Baum umarmen - wie Jana „Urkraft“?

KUNZES KOSMOS geht in eine kleine WINTERPAUSE - vorab wird es aber nochmal richtig wild bei Janine und Lola: Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist immer eine ganz besondere. Man blickt zurück und wagt zugleich den Blick nach vorn: Wie war das letzte, wie wird das nächste Jahr werden? Was lief (gut), was gar nicht? Was brachte Glück und Segen, was Bauchschmerzen oder gar Tränen? Janine und Lola ziehen heute Bilanz: Wie klößchenrund sind sie an Weihnachten geworden? Wie sehr hat der (Arbeits-)Stress des Jahres Janine zugesetzt? Wie viele emotionale Momente gab es in 2022? Und vor allem: welche? Was können die Zwei in 2023 besser machen? Was haben sie vor? - Auf jeden Fall: mehr „nein“ sagen, gleichzeitig aber die Negativität aus dem Leben rausschmeißen. Janine würde sich wünschen, dass wir alle im nächsten Jahr wieder lockerer werden, sich selbst und andere nicht zu ernst nehmen; und das im positivsten Sinne. Denn: Alles immer auf die Goldwaage legen und nur Negatives hineinzuinterpretieren, das macht uns alle kaputt. Gut so. Denn fast droht in dieser Folge die Eskalation, als Lola Mama Janine einen „Smash“ nennt…. Wir verabschieden uns in eine kleine WINTERPAUSE und wünschen allen Zuhörerinnen und Zuhörern ein wunderbares neues Jahr und sagen ganz dick „Danke“ an alle, die sich gerne von uns was auf die Ohren geben lassen. Bis in 2023! Alles Liebe, Janie, Lili und Lola

„Respektiere dich selbst, dann respektieren dich alle!“ - Theoretisch schön, logisch und klug (von Coach und Beraterin Christine Weiner in ihrem neuen Buch ausgerufen), aber in der Praxis…? Ganz, ganz schwierig. Vor allem bei Frauen. Selbstrespekt braucht Selbstbewusstsein. Und daran hapert es vor allem bei Frauen immer noch ordentlich. Irgendwas ist ja immer: Größe, Gewicht, Gesicht, Geläster, Gejammer. Kaum eine, die das nicht kennt. Janine und Lola sind hier auf jeden Fall bekennende Clubmitglieder. Bodyshaming-Kommentare oder -Witze kennen sie nur zu gut. Besonders Lola hat hier - obenrum - schon einiges einstecken müssen. Was und wieviel genau, davon wird sie in dieser Folge erzählen. Und auch, wie schwer es dadurch oft fällt, Grenzen zu setzen. Anderen, aber auch sich selbst. Wann ist Schluss? Wann macht man Schluss und sagt den Leuten: "Stopp! Keinen Schritt weiter!“…? Man will ja schließlich nicht anecken, weiter dazu gehören und bei jedem „lieb Kind“ sein. Die Angst vor Ablehnung ist groß. Was, wenn die beste Freundin nun aus Unbequemlichkeit nun die Biege macht? Das sind nur einige der Fragen, die hier und heute geklärt werden. Weiterhin: Warum sieht Lola aus wie Papa Dirk? Wieviele BHs passen übereinander? Wie (un-)geil ist ein fetter Streit im Auto? Und: Überschreitet Lola eine Grenze, wenn sie im selbigen einfach die Arena verlässt?

„Das Altern ist nichts für Feiglinge!“, sagte einst schon Hollywood-Vamp Mae West. Und wie Recht sie damals schon hatte! Jede:r möchte ordentlich alt werden, gesund und glücklich viele Geburtstage feiern. Aber danach aussehen? Auf keinen Fall! Vor allem nicht in der Film- und Fernsehbranche! Janine und ihre niederländische „Besti“ Marijke Amado plaudern heute mal ordentlich aus dem Promi-Nähkästchen. Alte Männer, die Bimmel-Bingo spielen - gerne! Aber Frauen ab Mitte 40 sollen doch bitte immer noch in die zweite Reihe oder bitte sehr so aussehen wie 30+. Was für ein Stress. Und auch ganz schön traurig….was Janine, Marijke und ihre Kolleginnen hier so erleben müssen. Und auch außerhalb der Promi-Welt geraten die „naughty forties“ und „nifty fifties“ heute mega in Stress und mutieren oft zu überdimensionalen Aktivposten: Passe ich noch in die Skinny Jeans? Was spricht eigentlich gegen ein weiteres Kind? Oder für einen zweiten Mann? Müsste ich mich nicht politisch engagieren? Halbmarathon oder Achtsamkeitstraining? Theoretisch ist alles möglich, nur praktisch kommt immer irgendetwas dazwischen. Meistens das ganz normale Leben. Leider zu wenig die Vernunft…

Heute geht’s ums größte Streitthema von Janine und Lola überhaupt: Die (Un-)Ordnung in Lolas Zimmer. Janine würde es ja eher aus Supersaustall bezeichnen - und da sind wir auch schon beim Punkt angelangt, wo bei Lola die Halsschlagader pulsiert. Mutter und Tochter haben nämlich ganz verschiedene Ebenen, was das Thema Ordnung angeht. Janine fegt dauernd wie Peggy Perfect durch die Bude, Lola räumt nur nach großem Gebrüll ihre Klamotten- und Schminkhaufen von links nach rechts, und wenig später ist das Chaos wieder perfekt. An dieser Stelle möchte Lola nur kurz anmerken: Sie ist nicht der Messie des Jahrhunderts, auch wenn Janine sie in diesem Podcast so hinstellt. Zum Glück gibt es ja noch Papa Dirk. Der räumt immer mal heimlich auf und Lola hinterher. Das bringt Janine gleich auf die nächste Palme. Weiterhin klären die Zwei noch die Frage, wie es derzeit um Lolas Kiss Count steht. Muss ja auch mal besprochen werden.

Im Podcast macht sie Witze, zuhause sitzt sie und heult. - Was ist da los bei Janine und überhaupt im Kunz’schen Kosmos? Ganz einfach: Es ist die natürliche Reaktion einer Mutter am Mikrophon, dessen Tochter gerade ausgezogen ist. Ja: Es ist soweit. Lili hat das Kölsche Nest verlassen und ist gen Hamburg geflattert. Ein neues Leben als Jurastudentin ruft. Jetzt ist sie also weg. Mit Sack und Pack. Sogar noch mit Janines Erbstücken von der Oma. Eventuell auch mit Lolas Lieblingshandtasche. Zurück bleibt bei Mutter wie Tochter ein lachendes und ein weinendes Auge. 19 Jahre - wie schnell das alles doch ging. Und nun? Wie wird es werden - für Janine - daheim mit nur noch zwei Kindern? Mit weniger nassen Handtüchern auf dem Boden, weniger Wäsche, weniger Chaos in der Küche und im Kopf… Eine ordentliche Lücke ist jetzt da; nicht nur in der obersten Etage, auch im Herzen. Auch, wenn Janine daheim eventuell die Schlösser austauschen will - wer weiß, welche Erbstücke Lili noch heimlich wegschleppen wird - ist eins für beide immer gewiss: Zuhause ist da, wo Liebe ist, Erinnerungen geboren werden und das Herz tanzt!

Straight, lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, queer: Es geht derzeit hoch her in Sachen „Geschlechter & Sexualität“. Alt bekannte Rollenbilder werden hinterfragt - das, was immer als „normal“ galt, ist längst überholt, die Norm sieht mittlerweile ganz anders aus. Wie genau und vor allem: wie es bei der Jugend ausssieht, will Janine heute von ihrer 15-jährigen Lola wissen; die steckt schließlich mittendrin in der neuen „Norm". Gehört Heterosexualität seit Neuestem schon zum Establishment? - Zu oll, zu öde, zu wenig bunt? Wie offen sind wir eigentlich alle? Labern wir nur oder handeln wir auch nach unseren (vermeintlich) liberalen Worten? Und: Wieso ist es eigentlich so wichtig zu wissen, was andere im Bett so treiben, worauf und auf wen sie stehen? Ist das nicht egal? Können wir nicht alle einfach lassen? - Soll doch jede:r nach seiner/ihrer (Liebes-) Fasson selig werden… Janine hat ihren drei Kindern zum Beispiel immer den Raum gegeben, sich zu entfalten. Lili, Lola, Luiz - hatten sie die rosa Phase, durften sie sie leben - man erinnere sich an Luiz mit seinen rosafarbenen Fingernägeln; war die schwarze Phase dran, durfte die ebenso ausgelebt werden. Ist das nicht: einen Menschen lassen? Ein Kind sich entfalten, sich eigenständig entwickeln lassen? Kann es nicht einfach so einfach sein? Oder muss heute immer das Gender(less)-Schwert über uns schweben? So einfach ist es einfach nicht.