Act in Freedom - Podcast Archiv

Hallöchen, Aufregung ist etwas, was du sicher kennst! Sei es vor einer Prüfung, einem Casting, bestimmten Menschen oder einer neuen Situation! In dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps, mit deinen du deine Aufregung besser in den Griff kriegen kannst! Also hör unbedingt rein!!! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden??? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Hast du Lust mit mir, Emelie, Yoga zu machen?? Dann schau bei meiner Website vorbei und melde dich supergern über das Anmeldeformular! Freu mich auf dich :) https://www.yoga-mit-emelie.de/kontakt/ Vielen Dank & schön, dass du da bist! Emelie

Hello, diese Folge heute ist mir sehr wichtig! Mut zu haben und sich zu zeigen sind zwei essenzielle Themen für mich dieses Jahr und vielleicht geht es dir ähnlich! Ich zeige dir anhand meiner Biographie wie sich die Auffassung und Entwicklung von sich zeigen/ hinschauen/ Verantwortung übernehmen verändern kann. Dann gebe ich dir 5 Schritte an die Hand, die deinen Mut stärken. Du bekommst einen Impuls endlich loszugehen! Also: Hör rein und leg los! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Hast du Lust Yoga mit mir zu machen?? Dann schau bei meiner Website vorbei und melde dich supergern über das Anmeldeformular! Freu mich auf dich :) https://www.yoga-mit-emelie.de/kontakt/ Vielen Dank! Emelie

Hey du toller Mensch, heute gibts ne neue Einzelfolge für dich mit einem Thema, das du sicherlich jeden Tag anwenden und für dich untersuchen kannst: Geben und Nehmen! Ich teile mit dir verschiedene Punkte, die dir helfen deine gebende und nehmende Energie bewusst anzuschauen und dadurch in Balance zu bringen. Oftmals fehlt uns nämlich das Bewusstsein für unseren Energiehaushalt und ich finde es sehr wichtig, selbst über die eigene Energie zu entscheiden! Hör unbedingt rein! :) Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Hallo und herzlich Willkommen zu einem neuen Interview!! Das Thema sexueller Missbrauch liegt mir sehr am Herzen und ist hochaktuell! Daher freu ich mich sehr, dir dieses Interview mit Anna Pallas zu Verfügung zu stellen. Anna ist die Gründerin und Geschäftsführerin der Theaterpädagogischen Werkstatt Osnabrück und u.a. von dem Theaterpräventionsprogramm "Mein Körper gehört mir"! Wir sprechen über die aktuelle Situation von sexuellem Missbrauch in Deutschland, wie "Mein Körper gehört mir" entstanden ist und worum es in dem Programm überhaupt geht. Außerdem erfahrt ihr, was ihr tun könnt als Einzelperson, als Schule, als Lehrer, als Eltern, als Einrichtung, um Kindern in so einer Situation zu helfen und um an der Prävention von sexuellem Missbrauch teilzuhaben. Unter diesen Adressen kannst du Unterstützung bekommen: https://beauftragter-missbrauch.de https://www.hilfetelefon.de/ https://www.nummergegenkummer.de Hier kannst du selbst unterstützen: https://www.tpw-osnabrueck.de/news/spendenaufruf Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Ihr Lieben, nach der Sommerpause gehts mit einem kraftvollen Interview weiter mit der tollen Maria Nassiri!! Maria hat verschiedene Coachingausbildungen absolviert und arbeitet mit kreativen Ansätzen, Körperwahrnehmung und ganz viel Neugierde. In dieser Folge geht es um das Thema Superpower!! Was das eigentlich ist, wie du das entdecken und für dich nutzen kannst! Hör unbedingt rein, wenn - du gerade davor stehst, etwas Neues zu beginnen - du gar nicht weißt, was du gut kannst - dich das Thema grundsätzlich interessiert & schau supergern mal bei Maria vorbei unter: https://mailchi.mp/14cbd3bcefcf/maria-nassiri-coaching-bodywork https://www.instagram.com/marianassiri_coaching_bodywork/ Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank!

Hello:), ein neues Interview mit der wunderbaren Freya Brandtmann! Freya ist Tänzerin, Trainerin und Schülerin. In dieser Folge lässt sie uns teilhaben an ihrem Weg aus dem Leistungssport als Eiskunstläuferin hin zu einer befreiten Tänzerin und Trainerin. Du musst kein Leistungssport, Tanz oder eine andere Bewegungsform betreiben, um diese Folge zu hören - im Gegenteil! Lass dich darauf ein, nimm gern Freyas Tipps mit in deinen Alltag und finde deine Form der Bewegung! Diese Folge ist eine Einladung alle Vorurteile abzulegen und in deinem Körper anzukommen! Für mehr Austausch mit Freya, schau sehr gern unter folgenden Links vorbei: Instagram: https://www.instagram.com/freyabewegen/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCY9jSQ8LH0ZhbJ-c17Mv0A Website: https://freya-bewegen.de Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank!

Hey du, Eine Folge zur Kunst und zum Alltag! Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann Kunst und Struktur zu vereinen, gerade, wenn du neu in der Branche bist. In dieser Folge geht es also um konkrete Schritte, an denen du dich orientieren kannst, wenn du künstlerisch loslegen willst. Du erfährst außerdem, was mir geholfen hat, um Struktur in meinem Alltag zu finden. Hör unbedingt rein und tausch dich mit uns aus! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Hey du toller Mensch, Heute gibts eine neue Meditation für dich, um dein Vertrauen und deine Wurzel zu stärken! Die Meditation ist für jeden geeignet, der gerade viel Unruhe und Stress im Alltag erfährt und wieder in seine Balance kommen möchte in allen Bereichen des eigenen Lebens! Falls du noch nie meditiert hast und gern ein paar Tipps vorab brauchst, dann hör unbedingt in die Folge NR 14 rein: Meditation für mehr Körperwahrnehmung! Ansonsten gilt: Kopf aus und einfach machen - ganz viel Spaß! :) Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Hey du toller Mensch, schön, dass du heute wieder reinhörst! In dieser knackigen Einzelfolge geht es um das Thema "3 Tipps, um Wartezeit zu überbrücken" und zwar offline!!!! Sicherlich hast du mit deinem Smartphone viele Möglichkeiten dich abzulenken und deswegen brauchst du für die folgenden Tipps nur dich selbst! :) Ob am Bahnhof, vor einem wichtigen Gespräch, im Supermarkt: diese Folge ist für jeden geeignet, der in seinem Alltag mit Wartezeit zu tun hat, also warte nicht zuuu lange, hör rein und setze um! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Hallöchen, heute teile ich ein tolles Interview mit der wunderbaren Louisa Domhan mit dir! Louisa ist Yogalehrerin und Sozialarbeiterin und heute sprechen wir über ihren Yogaweg vom Schüler zum Lehrer. Thematisiert werden ihre Yogaanfänge, die Yogaausbildung und das Unterrichten sowie Yoga im Alltag. Du solltest unbedingt reinhören, wenn du deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest, wenn du grundsätzlich tiefer in das Thema Yoga einsteigen möchtest, wenn du vorhast, eine Yogalehrerausbildung zu machen und wenn du nach Tipps suchst, wie du Yoga alltagstauglich für dich nutzen kannst! Schau unbedingt bei Louisa vorbei unter: https://yogamitlouisa.de/podcast-yoga-home https://yogamitlouisa.de https://www.instagram.com/yogamitlouisa/ Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Hello, in dieser Einzelfolge geht es um das Thema "Effektiv Pause machen"! Ich hatte in den letzten Wochen Schwierigkeiten die Balance zwischen Ruhe und Stress zu finden. Daher teile ich heute meine besten 5 Tipps mit dir für mehr Balance und für mehr bewusste Pausen! Ich freu mich riesig, wenn du reinhörst und diese Tipps für dich anwendest! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Und für noch mehr Input zum Thema Self-growth und Entertainment haben wir einen YouTube-kanal für dich, wo es wöchentliche Videos von Isabel oder auch mal von uns beiden gibt! Wir freuen uns, wenn du vorbeischaust! https://www.youtube.com/channel/UCRPG1OfJpRih_fFEBfPCF-A?view_as=subscriber Vielen Dank!!!! Emelie

Hey du:), heute erwartet dich eine ganz besondere Einzelfolge! Es ist weniger ein Talk, sondern mehr ein Monolog zum Thema: "Ich bin nicht gut genug"! Ich habe meinen Gedanken freien Lauf gelassen und freue mich, wenn dir diese Folge hilft, vielleicht einen Weg zu finden auf kreative Weise mit deinen negativen Glaubenssätzen umzugehen! Viel Spaß beim Reinhören!!! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Und für noch mehr Input zum Thema Self-growth und Entertainment haben wir einen YouTube-kanal für dich, wo es wöchentliche Videos von Isabel oder auch mal von uns beiden gibt! Wir freuen uns, wenn du vorbeischaust! https://www.youtube.com/channel/UCRPG1OfJpRih_fFEBfPCF-A?view_as=subscriber Vielen Dank!!!! Emelie

Hallo du toller Mensch, heute teile ich mit dir ein intensives und wirklich tolles Interview mit der wunderbaren Jasmin Methner! Jasmin ist Bewusstseinscoach und Gründerin von Souldance und dieses Gespräch gibt dir einen Einblick in ihren Heilungsprozess vom Missbrauchsopfer zu dem Coach, der sie heute ist. Wir sprechen über Weiblichkeit, sexuellen Missbrauch und was für Möglichkeiten du hast, damit umzugehen, wie du deine Emotionen verarbeiten und für dich nutzen kannst, was Souldance beinhaltet, wie du anfangen kannst die Ursache und nicht das Symptom zu heilen und wie du letztlich in deine Schaffenskraft kommen kannst und heilen wirst genauso wie Jasmin. Ich empfehle dir dieses Interview, wenn du bereit bist zu wachsen, dazuzulernen und Verantwortung für deine Heilung zu übernehmen! Nimm unbedingt mit Jasmin Kontakt auf unter: https://www.souldance-movement.com https://www.instagram.com/souldance_jasmin/ https://www.facebook.com/jasmin.methner Wo du selbst Hilfe bekommst: https://weisser-ring.de/ https://www.hilfetelefon.de https://www.nummergegenkummer.de Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Du findest Act in Freedom auch auf YouTube unter: https://www.youtube.com/channel/UCRPG1OfJpRih_fFEBfPCF-A?view_as=subscriber Von Herzen Danke, Emelie

Hallo du toller Mensch, diese Einzelfolge ist mir sehr wichtig und ich teile mit dir persönliche Learnings und Situationen aus meiner Vergangenheit. Ich seh mich heute nicht "nur" als Schauspielerin und erkläre dir in dieser Folge warum! Außerdem geht es um das Thema Freiheit und wie du es mit den folgenden 4 Schritten schaffst, deine eigene Freiheit zu leben! Klingt das gut? Dann hör unbedingt rein!!! :) Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Und für noch mehr Input zum Thema Self-growth, haben wir einen YouTube-kanal für dich, wo es wöchentliche Videos von Isabel oder auch mal von uns beiden gibt! Wir freuen uns, wenn du vorbeischaust! https://www.youtube.com/channel/UCRPG1OfJpRih_fFEBfPCF-A?view_as=subscriber Vielen Dank!!!! Emelie