Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Archiv
543 Episoden
43 Minuten
Online Redakteurin bei www.eltern.de, Podcasterin von ELTERNgespraech, Mutter von 3 Kindern Du erfährst: wie Julia Schmidt-Jortzig ihrem Familienalltag wuppt, wie sie Balance in ihre Vereinbarkeit von Familie und Beruf bekommt und wie ihr Aufwachsen in einer Patchworkfamilie sie geprägt hat.
19 Minuten
Du erfährst was Kind-krank-Tage (insbesondere) bei Müttern emotional auslöst, welche Rechte du hast, welche möglichen Rettungswege es für berufstätige Eltern mit kranken Kind gibt und wie du dem Kind krank Chaos vorbeugen kannst.
33 Minuten
Du erfährst: warum wir uns als Mama immer so gestresst fühlen, wie Verantwortung für die Kinder Druck bei den Eltern auslöst, wie die eigene Kindheit dein Verhalten deinen Kindern gegenüber beeinflusst und Stress auslöst und wie jede Familie seine eigenen Herausforderungen hat.
21 Minuten
Du erfährst: wie Silvia und ihr Mann ihre drei Kinder heute betreuen, welche Arbeitszeitmodelle sie über die Jahre ausprobiert haben und wie Silvia als erfahrene Mama Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt.
53 Minuten
Finde dein Mama-Konzept Podcast feiert die 100 Episode Du erfährst: was sich nach 100 Episoden bei Mama-Konzept verändern wird, welche Fragen meine Hörerinnen mir gestellt haben und welche antworten ich darauf gebe.
24 Minuten
Du erfährst wie deine innere Haltung dein Zeitgefühl bestimmt, welche Kraft Prioritätensetzung und Fokus setzen haben und wie du wenig Zeit für dich selbst nutzen kannst. Du erfährst in dieser Episode nicht, wie du mehr Dinge in kürzerer Zeit erledigst. Auch lernst du keine Effektivitätstools kennen.
24 Minuten
Jenny gibt Tipps und Ideen für eine gesunde Ernährung Du erfährst: wie wir Süßigkeiten regulieren und nicht regulierten sollten, welche gesunden Snacks du deinem Kind anbieten kannst, wie eine grundlegende gesunde Ernährung aussieht und wie sie Familie und Beruf lebt.
33 Minuten
Zwei Workingmums tauschen sich aus Du erfährst:wie jede einzelne Vereinbarkeit in der (Teil) Selbstständigkeit lebtwelche Herausforderungen das arbeiten zu zu Hause aus hatund ob Selbstständigkeit wirklich die Lösung für Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist (oder ob es hier andere Wesentlichere Faktoren gibt).
14 Minuten
Diese Episode ist eine spontane Aufnahme in der ich Danke sage und dir ein Update gebe, wie Familie und Beruf gerade bei mir läuft.
44 Minuten
Ein System der Selbstorganisation von David Allen Du erfährst: wie GTD (Getting Things Done) funktioniert, wie du als berufstätige Mutter es für dich nutzen kannst, und welche Vorteile dir ein System der Selbstorganisation bringt.
46 Minuten
Zeitmanagement Ideen für Mütter In der heutigen Episode geht es um hilfreiche Tools für dein Zeitmanagement als Mama Tipps dich zu organisieren und zu strukturieren und Ideen deinen Alltag mit Familie und Beruf leichter zu gestalten.
50 Minuten
Du erfährst: wie jede von uns ihren Alltag organisiert, wie wir Haushalt noch zusätzlich zu Familie und Beruf “nebenher” erledigen und wie wir zwischen Familie und Beruf switchen.
9 Minuten
Heute eine sehr persönliche Folge "außer der Reihe" mit einer Bitte an dich...
22 Minuten
Vereinbarkeit von Familie und Beruf Du erfährst: wie mein persönlicher Weg von der Vollzeittätigkeit in Festanstellung, über die Selbstständigkeit aus der Elternzeit heraus und dann hin zu einer Teilzeittätigkeit in Festanstellung + Selbstständigkeit war.
21 Minuten
Ein Fallbeispiel von Jana, Mutter von zwei Kindern (Kindergarten und Grundschule) Du erfährst: welche Herausforderungen Mütter in Teilzeit haben, an welchen Stellenschrauben du drehen kannst, um Dinge zu verändern und wie du mit weniger familienfreundlichen Arbeitsbedingungen umgehen kannst.
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!