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Episoden
31 Minuten
️ Erlaubst du dir wirklich, alles zu fühlen?
Wir sprechen oft darüber, wie schwer es uns fällt, Wut, Angst oder Traurigkeit zuzulassen. Doch was, wenn wir nicht nur das Unangenehme unterdrücken?
Was, wenn wir uns auch in unserer Freude zurückhalten? In unserer Liebe. In unserer Lust. In unserer Lebendigkeit.
In dieser Folge geht es darum, warum wir gelernt haben, bestimmte Gefühle klein zu halten – und was passiert, wenn wir beginnen, uns wieder für unser ganzes emotionales Erleben zu öffnen.
Eine Einladung, dich selbst zu fragen:
Wie viel von dem, was in mir lebendig ist, erlaube ich mir wirklich zu fühlen? ️
Wir sprechen oft darüber, wie schwer es uns fällt, Wut, Angst oder Traurigkeit zuzulassen. Doch was, wenn wir nicht nur das Unangenehme unterdrücken?
Was, wenn wir uns auch in unserer Freude zurückhalten? In unserer Liebe. In unserer Lust. In unserer Lebendigkeit.
In dieser Folge geht es darum, warum wir gelernt haben, bestimmte Gefühle klein zu halten – und was passiert, wenn wir beginnen, uns wieder für unser ganzes emotionales Erleben zu öffnen.
Eine Einladung, dich selbst zu fragen:
Wie viel von dem, was in mir lebendig ist, erlaube ich mir wirklich zu fühlen? ️
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Podcast Episode teile ich mit dir:
wie ich die Schwangerschaft erlebt habe
warum wir uns gegen zb NIPT Test & Organ Screening entschieden haben
wie die Vision meiner Geburt war
& wie sie tatsächlich verlaufen ist
d- dafür teile ich eine authentische Sprachnachricht die ich an meine Freundin Lisa @the.bare.female nur 4 Tage nach der Geburt aufgenommen habe in der ich meine Geburtsgeschichte erzähle
wie ich die Schwangerschaft erlebt habe
warum wir uns gegen zb NIPT Test & Organ Screening entschieden haben
wie die Vision meiner Geburt war
& wie sie tatsächlich verlaufen ist
d- dafür teile ich eine authentische Sprachnachricht die ich an meine Freundin Lisa @the.bare.female nur 4 Tage nach der Geburt aufgenommen habe in der ich meine Geburtsgeschichte erzähle
21 Minuten
Mikroshaking - Nervensystem Regulierung durch gezielte Bewegung
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https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/
Meine Angebote an dich
Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung
https://violamaria.com/Warteliste
Wunderschön, dass du hier bist.
Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest.
Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen ️ Tee, Kaffe, Matcha…
und sauge die Wörter auf die ich mit dir teile.
Sie kommen aus meinem Herzen und dürfen heute auf dir landen.
Viel Freude & Inspiration!
Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir.
Viola Maria
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9 Minuten
Podcastreihe 4/5
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13 Minuten
Podcastreihe 3/5
In dieser 12-minütigen Folge bekommst du ein kraftvolles Praxistool für einen sofortigen Vagusnerv-Reset an die Hand. Eine einfache Übung, mit der du innerhalb weniger Minuten zurück in Sicherheit, Ruhe und Präsenz findest – egal, wo du gerade bist oder was in deinem Leben passiert.
Dieses Tool begleitet dich durch deinen Alltag und hilft dir, dein Nervensystem sanft zu regulieren und wieder im Körper anzukommen.
Perfekt für alle, die einen schnellen, wirkungsvollen Reset brauchen.
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Über diesen Podcast
Lass dich hier im Podcast erinnern wer du in diesem Leben gekommen
bist zu sein! Denn du bist die eine Frau die jede Familie dringend
braucht! Du bist die auf die deine AhnInnen so lange gewartet
haben, die die in allen Lebensbereichen neue, mutige Wege geht, die
niemals zuvor jemand gegangen ist, die die ihre Stimme erhebt, die
die sich in ihre volle Größe stellt. Die die sich lebt! Damit
befreist du nicht nur dich sondern alle 7 Generationen vor &
nach dir!Bei dir enden Drama & Trauma und eine Ära von Fülle
beginnt! Du bist die die die Brücke schlägt, von einer alten Welt
in eine Neue
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