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Episoden
42 Minuten
Heute reden wir mit Lea Schreiner aka @leaschreiner_ bei Instagram über internationale Wettkämpfe, ihre Zeit in den USA, Frankreich und bei den Western Europeans. Lea möchte mit ihrem Content bei Instagram und YouTube Mädchen und Frauen für den Kraftsport begeistern. Lea Schreiner ist eine der stärksten Powerlifterinnen Deutschlands und konnte sich bereits zahlreiche nationale Titel sichern. Aktuell trainiert sie neben Powerlifting auch Weightlifting. Doch mehr in der Folge, viel Spaß dabei!
33 Minuten
Heutige Themen mit dem erfolgreichen Powerliftingcoach Hannes Harhues (@powahannes bei Instagram) sind neben der richtigen Wettkampfplanung und Vorbereitung, die Kniebeugetechnik in flachen Schuhen gegenüber Gewichtheberschuhen und Sumo vs. Conventional Deadlifts. Viel Spaß dabei!
37 Minuten
In der heutigen Folge beziehen wir uns auf das Video von Clarence Kennedy https://youtu.be/HQLweuRSD9M (wir sind nicht für diesen Inhalt verantwortlich) und reden über Anti Doping und Anti-Anti Doping. Wir sind gegen jede Form von Doping und wollen auf keinen Fall Doping verharmlosen und jemanden dazu überreden. Aber mehr dazu hört ihr in der Folge!
25 Minuten
Heute geht es um das Training zu hause, welche Möglichkeiten man hat und einige Tipps von uns. Viel Spaß dabei!
P.S.: im Podcast erwähnt: Study Less - Study Smart von Marty Lobdell (gibts bei YouTube)
P.S.: im Podcast erwähnt: Study Less - Study Smart von Marty Lobdell (gibts bei YouTube)
1 Stunde 2 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir mit Eva, einer der besten Powerlifterinnen Deutschlands über "you look like a man", Instagram-Uwes, positive Veränderungen und Vorurteile, in Bezug auf Evas Kraftsportkarriere und ihr Leben.
Ihr findet Eva bei Instagram: squatilia
Ihr findet Eva bei YouTube: squatilia_
Livestream-Workouts gibts bei Twitch: squatilia
Ihr findet Eva bei Instagram: squatilia
Ihr findet Eva bei YouTube: squatilia_
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Über diesen Podcast
Wir reden über verschiedene Themen im Bereich Kraftsport,
Powerlifting, diskutieren Trainingsansätze und mehr
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