Die REICH Methode® | Raus aus der Fremdbestimmung Archiv

Martin Stengele sprach mit dem Abenteurer und Polarforscher Arved Fuchs. Der wichtigste Tipp: Kenne dein Boot in- und auswendig.


Martin ist fokussiert, keine Frage. Doch er will den Weitblick nicht verlieren. Denn sein Vorhaben 2024 innerhalb der Atlantic Challenge alleine über den großen Teich zu rudern, hält viele unberechenbare Situationen bereit.


Bei einem Gespräch mit Arved Fuchs, der als Abenteurer, Expeditionsleiter, Polarforscher, UN-Botschafter uvm. schon etliche Grenzerfahrungen gemacht hat, war der wichtigste Tipp: "Kenne dein Boot".


Was alles dazu gehört und wie Martin diesen Ratschlag umsetzten will, erfährst Du in diesem Interview.


Denn aktuell ist das Boot noch nicht da.


Es bleibt also spannend! Dein Thomas Reich


---------------------------------------------- Alle Info's zur Atlantic Challenge


Kontakt zu Martin Stengele: stengele@sporttherapeut.info


Alle News zur Atlantic Challenge mit Martin Stengele: https://thomas-reich.com/atlantic-challenge/


Flyer zum Projekt "Rudern fürs Leben": https://thomas-reich.com/wp-content/uploads/2021/09/Flyer_27.06.2021.pdf


Hompage zum Projekt "Rudern fürs Leben": https://rudernfuersleben.de/atlantik-challenge-2024/

Coach werden. Wenn das Deine Berufung ist, folge ihr. Was Du dabei beachten solltest, erfährst Du hier. Klar. Konkret. Präzise.


DU LERNST: Wissen ist nicht gleich können. Jeder Coach hat einen Coach. So wirst Du zum Coach.


Also mach Dir klar, ob Coaching wirklich Deine Berufung ist und suche Dir dann einen Coach, der es ernst meint mit Deiner Ausbildung.


HERZliche, REICHe Grüße Dein COACH Thomas REICH


 


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Du möchtest mehr über mein Online Coaching wissen: Die REICH METHODE: https://die-reich-methode.com/


Du willst mich direkt sprechen? Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222 Du willst mir schreiben? Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr über mich wissen? www.thomas-reich.com

Ich habe Angst vor dem Klimawandel? Scheint es Dir so, als ob sich nichts ändert? Das kannst Du tun, auch gegen Deine Angst!


DU LERNST: Umdenken ist immer noch schwer. Bewusstsein für Autos, Klamotten und Coffee to go. Soforttipps gegen Klimaangst.


Schärfe Dein Bewusstsein und ändere Dein Verhalten. Inspiriere andere und verringere damit Deine Klimaangst.


Dein Thomas REICH


Du möchtest Deine Lieblingsjeans bewahren anstatt eine neue zu kaufen? Dann besuche https://wabi-sabi-denim.de/


 


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Wie kann ich mich selbst lieben? Ist das nicht Egoismus? Ja, aber sehr gesunder. Mit einer ganz einfach Übung zu mehr Selbstliebe!


DU LERNST: Was passiert, wenn Du Dich ungeliebt fühlst? Was bringt Dir mehr Selbstliebe? Eine einfache Übung! Ganz viel Selbstliebe!


Einfach ausprobieren!


Und ganz viel Selbstliebe, wünscht Dir von Herzen, Thomas Reich


 


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Hast Du zu viele Baustellen im Leben, die Du irgendwann mal erledigen willst? Oder kommen immer neue dazu? Handle jetzt.


Du lernst: - Was willst Du irgendwann mal erledigen? - Hast Du auch zu viele Baustellen? - Klare Ziele sind besser als Baustellen!


Wie wäre es mal mit einer Bestandsaufnahme und dem Ziel zu handeln.


HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH


Du willst endlich Schluss machen mit Deinen Baustellen? Dann komm' ins Online-Coaching der REICH-Methode: https://die-reich-methode.com/online-coaching/

Eine Definition von Selbstachtung ist die Einhaltung vom eigenen Versprechen. Je öfter Du das missachtest umso mehr schadest Du Dir.


Du lernst: - So schadest Du Dir selbst. - Halte Deine Versprechen ein. - So bewahrst Du Deine Selbstachtung.


Also tue Dir einen Gefallen und mach es nicht wie die vielen Dampfplauderer da draußen. Nimm Deine Versprechen ernst.


HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH


 


Meine Email-Adresse: thomas@die-reich-methode.com


Hier geht's zur REICH-Methode: https://die-reich-methode.com/

Sich verändern beginnt mit dem Aufhören. Finde heraus was Dich nicht glücklich macht. Und höre dann auf damit. So geht's!


Du lernst: - Keine Veränderung ohne Veränderung. - Verändere Dein Verhalten! - Aufhören macht glücklich!


Aufhören ist manchmal leichter als etwas Neues zu beginnen. Was würdest Du am liebsten weglassen?


HERZlich REICHe Grüße, Dein Thomas Reich


Meine Email-Adresse: thomas@die-reich-methode.com


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Was bedeutet beurteilen? Bewerten statt anerkennen! Doch das senkt den Selbstwert und lenkt Dich ab. Bleibe ab sofort bei Dir!


Du lernst: - Beurteilen senkt den Selbstwert. - Beurteilen lenkt Dich und Deinen Fokus ab. - Sage STOP zum Beurteilen.


Weniger Beurteilen beREICHert Dein Leben. Probiere es aus. Dein Thomas REICH


 

Mein Markenzeichen. Hat das nur was mit der Arbeit zu tun. Ganz klar nein. Deine komplette Persönlichkeit kann zu Deiner Marke werden.


Du lernst: - Es geht ums Selbstbewusstsein. - Zur Marke werden mit der REICH-Methode. - Mit 9 Schritten zu Deinem Markenzeichen.


Mit einer klaren Position hast Du auch eine viel selbstbewusstere Ausstrahlung. Dein Thomas REICH


Du möchtest auch dein Markenzeichen herausfinden und ausstrahlen? Hier geht's zur REICH-Methode: https://die-reich-methode.com/

Glaubenssätze ändern ist nur möglich wenn Du Deine Glaubenssätze kennst. Hier ist eine Liste zum Thema Geld. Neugierig?


Du lernst: - Was ist ein Glaubenssatz? - Welche Glaubenssätze hast Du? - Denke in beREICHernden Glaubenssätzen.


Du entscheidest, wie Du denkst, limitierend oder bereichernd. Dein Thomas REICH


Weitere Impulse um Dein Leben zu beREICHern, findest Du hier: https://die-reich-methode.com/

Geld sparen oder vermehren? Du entscheidest. Ich erzähle dir heute, was passiert, wenn Du nur ans Sparen denkst.


Du lernst: - Sparbücher bringen nichts. - Lege Dir einen Heuhaufen an. - So vermehrst Du Dein Geld.


Also ich war geschockt. Höre gern selber rein, wenn Du wissen willst, warum.


HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH

Mentale Unterstützung lässt Dich jede Herausforderung leichter überstehen. Hass, Trauer, Angst... alles ist lösbar. So geht's!


Du lernst: - Raus aus dem Gedankenkarussell. - Was sind eingeschlossene Emotionen. - Mentale Unterstützung mit dem Emotionscode.


Quäl Dich nicht. Mit mentaler Unterstützung kann es nur besser werden.


HERZlich REICHe Grüße, Dein Thomas Reich


Weitere Infos zum Emotionscode: https://die-reich-methode.com/energiearbeit/

Meetings effizient gestalten ist einfacher als Du denkst. Du bestimmst einen Moderator und stellst diese drei Fragen. Auf geht's!


Du lernst: - Ineffiziente Meetings kennt jeder. - Warum sind ineffiziente Meetings teuer? - So gelingt das effiziente Meeting!


Meetings sollten das tun, wo für sie gedacht sind. Das Unternehmen und Team voranbringen. Also einfach mal ausprobieren.


HERZlich REICHe Grüße, Dien Thomas Reich

Sieg oder Niederlage entscheidet sich im Kopf. Das weiß auch Martin Stengele, der nur mit mentaler Stärke den Atlantik bezwingen wird.


Alle Sportler benötigen mentale Stärke. Fußballspiele können sich allein dadurch nach der Halbzeit noch einmal komplett drehen. Der Körper folgt den Gedanken. Der Kopf entscheidet vorab über das Ergebnis.


Im Interview erzählt Martin Stengele von seinen Erfahrungen und womit er einen mental starken Tag beginnt.


Viel Spaß beim Reinhören! Dein Thomas REICH


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Kontakt zu Martin Stengele: stengele@sporttherapeut.info


Alle News zur Atlantic Challenge mit Martin Stengele: https://thomas-reich.com/atlantic-challenge/


Flyer zum Projekt "Rudern fürs Leben": https://thomas-reich.com/wp-content/uploads/2021/09/Flyer_27.06.2021.pdf


Hompage zum Projekt "Rudern fürs Leben": https://rudernfuersleben.de/atlantik-challenge-2024/