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Episoden

24 Minuten
Warum Menschen belastende Situationen so unterschiedlich erleben und welche Rolle dabei das Nervensystem spielt...
1 Stunde 8 Minuten
Raus aus dem Funktionier-Modus, rein ins echte Leben! In dieser Folge geht’s darum, wie Du Dich selbst wiederfindest, echten Ballast loslässt und endlich aufhörst, Dich ständig mit anderen zu vergleichen. Julia teilt ehrlich und unverblümt ihre Reise: Von Selbstzweifeln und Alltags-Overload bis hin zum mutigen Neustart voller Leichtigkeit - inklusive ein paar Aha-Momenten, die garantiert hängenbleiben!
25 Minuten
Ich habe dieses Quiz entwickelt, weil ich in SMT Breathwork Journeys immer wieder dasselbe gehört habe: "Ich weiß doch, was ich tun sollte. Warum ändert sich trotzdem nichts?" Es soll dir zu vor allem dabei helfen, dich selbst besser zu verstehen. Und: das Gefühl loszulassen, an irgendeiner Stelle falsch zu sein.... Am Ende des Quiz bekommst du eine Auswertung dazu, welches Bindungsmuster bei dir gerade am stärksten wirkt, welcher Nervensystem-Zustand damit verknüpft ist und eine erste Empfehlung, die genau dazu passt.
1 Stunde 1 Minute
In dieser inspirierenden Episode habe ich Nathalie Ries zu Gast, die mit mir über ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Authentizität, Selbstliebe und innerer Freiheit spricht. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen wie Selbstfindung, Grenzen setzen, emotionale Heilung und die Bedeutung von Eigenverantwortung ein - mit besonderem Fokus auf die Herausforderungen von Frauen ab etwa 35 Jahren. Nathalie teilt ihre Erfahrungen als dreifache Mutter, Mentorin und Expertin für ganzheitliches Wachstum. Sie erklärt, wie alte Muster erkannt werden können, warum Spiritualität und Körperarbeit für nachhaltige Veränderungen unerlässlich sind und wie kleine Schritte im Alltag zu einem erfüllteren und selbstbestimmten Leben führen. Freu dich auf einen offenen Austausch voller wertvoller Impulse, praktischer Tipps und einer ordentlichen Portion Leichtigkeit!
26 Minuten
Du hast meditiert, gejournaled, Energiearbeit oder NLP Sessions gemacht und bist immer noch am selben Punkt wie zuvor?
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Über diesen Podcast

Willkommen bei Breathe, Transform, Succeed – dem Podcast für Coaches, Trainerinnen und spirituelle Unternehmerinnen, die nicht nur mehr Kunden gewinnen, sondern auch echte, nachhaltige Transformationen bewirken wollen. Hier erfährst du, wie du endlich Klarheit gewinnst, tiefgreifende Ergebnisse für deine Kunden erzielst und gleichzeitig ein Business aufbaust, das leicht, kraftvoll und finanziell erfolgreich ist. Schluss mit Selbstzweifeln, raus aus der Vergleichbarkeit – es ist Zeit, dein Coaching-Business in Expansion zu bringen. Katja Graumann ist seit über 25 Jahren im Gesundheits- und Coachingbereich tätig. Sie hat Hunderte von Kunden auf ihrem Weg begleitet - sowohl gesundheitlich und mental, als auch im Businessbereich. In diesem Podcast gibt sie ihre Erfahrungen weiter und spricht darüber, wie du mit deinem Angebot aus der Vergleichbarkeit treten kannst. Abonniere den Podcast, wenn du wissen willst, wie du Kunden tiefgreifend transformierst, eigene Ängste & Selbstzweifel loslässt und dein Business nachhaltig zum Wachsen bringst. Ganz nach dem Motto: "Transform within - lead beyond"
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„Breath, Transform, Succeed“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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