Fastenstories mit Carina & Katya Archiv
91 Episoden
37 Minuten
Carina im Gespräch mit dem Wim Hof Instructor Sukkhadas. Er berichtet sehr persönlich, was Fasten für ihn bedeutet. Wie Eisbaden ihm aus dem Burnout geholfen hat und was das alles mit Sobriety - also einem nüchternen Lifestyle zu tun hat. Ein Gespräch, dass gerne auch 3 Stunden hätte dauern können. Viel Spaß!
24 Minuten
Katya und Carina sprechen ganz persönlich über die Erfahrungen des Fastens, über den Frust im Lockdown und wie wir wieder fröhlich werden. Ein ganz persönliches Gespräch unter Freundinnen
27 Minuten
Frühlingsgefühle sind Fastengefühle. Aber Frühling kann auch die Müdigkeit mitbringen. Alles erblüht und strahlt und du fühlst dich schlapp und antriebslos? Was kannst du tun, um deine Kraft wieder zu erlangen? Das erzählen wir in dieser Folge. Viel Spaß beim hören!
35 Minuten
Heute sprechen wir, Carina und Katya, mit einer Ayurveda Expertin Anne, die Ayurveda auf einer besonderen Weise nutzt. Sie hilft Frauen dabei ihre berufliche Erfolge zu erreichen, indem sie sich der 5 Elemente aus Ayurveda bedienen und so die Harmonie im Business erreichen. Wir sprechen aber natürlich auch über das Fasten, darüber ob und wie Ayurveda dabei helfen kann.
46 Minuten
Willkommen zurück bei Fastenstories! Und heute erzan wir, Carina und Katya, tatsächlich viele Geschichten aus unseren Leben. Aus welchen Umgebung kommen wir, wie war unsere Ernährung als wir klein waren? Wann haben wir eine Beziehung zu unseren Körpern entwickelt? Und andere sehr persönliche Dinge. Hör rein und sag uns wie es dir gefallen hat! Am besten durch eine Bewertung auf Apple Podcast
25 Minuten
Eine Fastenwoche kann ein perfekter Einstieg dafür sein, sich von schlechten Gewohnheiten zu trennen. Schauspieler, Moderator und Sobriety-Coach Peer Kusmagk begleitet die Sunnyside Fastenwochen mit dem Schwerpunkt "Leben ohne Alkohol". In diesem sehr persönlichen und emotionalen Gespräch reden wir über Abhängigkeit, Ängste und die großartige Chance, die in einer solchen Fastenwoche stecken kann.
10 Minuten
Heute sprechen wir zum letzten mal mit unserem Experten Andrea Chiappa. Im heutigen Fastenhappen geht's um das Thema Fasten für schlanke, ist es möglich und wenn ja, wie mache ich das gesund? Viel Spaß beim Hören.
1 Stunde 1 Minute
Heute sprechen wir über unser Jahr 2020. Wie wir zum Thema Fasten kamen. Wie wir uns kennenlernten. Wie wir gründeten, über uns hinauswuchsen, was wir lernten und welchen Menschen wir begegneten. Zwei Frauen auf einer Reise ins Neue und Unbekannte. Viel Spaß beim hören
7 Minuten
Viele SportlerInnen haben die Sorge, beim Fasten ihre Muskulatur zu verlieren. Ist diese Sorge berechtigt, oder ist das nur ein Mythos, der endlich aufgelöst werden sollte? Die Antwort gibts in diesem sportlichen Fastenhappen mit Katya & Carina und unserem Gast Andrea Chiappa
7 Minuten
Ihr Lieben, heute räumen wir gemeinsam mit dem Ernährungs - und Fastenexperten Andrea Chiappa mit dem Mythos auf, dass man beim Fasten unter schrecklichem Hunger leidet. Viel Spaß mit diesem interessanten Fastenhappen.
8 Minuten
Meine Lieben, in den nächsten Folgen, möchten wir mit einigen Mythen über Fasten und Ernährung, aufräumen. Dazu haben wir einen Gast eingeladen, der euch kurze Häppchen dazu bieten wird. Andrea Chiappa ist Ökotrophologe, Vorsitzender der Deutschen Fastenakademie, Dozent, Fastenleiter & Coach und unser Lieblingsexperte auf den Gebieten der Ernährung und des Fastens. In der heutigen Folge geht es um das Thema Unterzuckerung beim Fasten, Mythos oder Realität? Aber hör selbst rein:)
35 Minuten
Carina und Katya plaudern mal wieder über das Fasten. Ist es immer einfach? Macht es immer Spaß? Wie hört man wieder damit auf? Mikrobiom? Der verlorene Einlauf?
33 Minuten
Wir treffen uns nach wochenlanger Pause bei Carina auf dem Land. Es ist ganz schön viel passiert in der Zwischenzeit. Katya ist nun Fastenleiterin mit einem fertigen Onlinekurs und Carina hat mehrere Fasten Retreats betreut und viele neue Fastenerfahrungen miterlebt. Wir haben viel zu erzählen!
38 Minuten
Ich, Katya, habe heute eine ganz liebe Interviewpartnerin mitgebracht. Die Anke ist Mama, frische Gründerin und eine erfahrene Fasterin. Wir sprechen gemeinsam über ihre 20 - jährige Fastenerfahrung. Darüber wie sie das Fasten in ihr Leben integriert, welche Methode sie für sich nutzt, warum das Fasten zum festen Bestandteil ihres Lebens geworden ist uvm.
27 Minuten
Heute haben wie drei wunderbare Gäste mit viel Fastenerfahrung. Sie sprechen über ihren Weg zum Fasten und warum sie sich gerade in der Ausbildung zum Fastenleiter/in befinden.
