Echt Du selbst sein - In all Deinen Rollen Archiv

Wer sich immer an der Meinung der Anderen ausrichtet, der lebt nicht wirklich sein Leben. Welche Impulse mir sehr geholfen haben meinen inneren Antreiber „Mache es allen Recht“ Stück für Stück zu beruhigen, teile ich mit dir in dieser Folge. Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://Instagram.com/RaisingFania Oder auf meiner Homepage: https://raisingfania.de/ Dort könnt ihr euch zum Beispiel jederzeit zu meiner kostenlosen Inspirationsreise anmelden ️14 Tage bekommst du wertvolle persönliche Impulsvideos von mir zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Innere Befreiung. Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Nutze auch jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du dir ganz unkompliziert einen kostenlosen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

In dieser Folge geht es darum, das richtige Maß vor allem in deinen Erwartungen an dich, an deine Liebsten und an dein Leben. Wir lassen uns ganz oft von unserem Schwarz-Weiß Denken lenken und leben in der diffusen Angst, dass etwas schlimmes passiert und wir im Chaos enden, wenn wir nicht weiter 100-prozentig funktionieren und möglichst alles schultern und schaffen, was wir uns aufbürden. Schau dir gerne auch den dazugehörigen Post auf Instagram an und lass einen Kommentar da, ob du diese Ängste auch oft in dir spürst…. Hier findest du mich auf Instagram: https://Instagram.com/RaisingFania Oder auf meiner Homepage: https://raisingfania.de/ Dort könnt ihr euch zum Beispiel jederzeit zu meiner kostenlosen Inspirationsreise anmelden ️14 Tage bekommst du wertvolle persönliche Impulsvideos von mir zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Innere Befreiung. Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Nutze auch jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du dir ganz unkompliziert einen kostenlosen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Innere Konflikte können uns jegliche Kraft und Energie für unseren Alltag rauben. Wir sind manchmal Abend so geschafft und erledigt vom Tag, ohne dass wir wissen wo her… Das sind meistens innere Themen und kämpfe, die uns unterbewusst so fordern, dass nicht viel Kraft übrig bleibt. Hier braucht es in erster Linie ein Verstehen und ein nachvollziehen können dieser inneren Kämpfe. Ich wünsche dir hier zu ganz viel Freude und echte Erkenntnisse aus dieser Folge. Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://Instagram.com/RaisingFania Oder auf meiner Homepage: https://raisingfania.de/ Dort könnt ihr euch zum Beispiel jederzeit zu meiner kostenlosen Inspirationsreise anmelden ️14 Tage bekommst du wertvolle persönliche Impulsvideos von mir zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Innere Befreiung. Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Nutze auch jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du dir ganz unkompliziert einen kostenlosen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Heute wird es mal wieder persönlich, denn ich spreche von meinen Gefühlen, die ich Jahrzehnte lang in einer dicken Kiste weggesperrt habe… Vor allem negative Gefühle habe ich mir kaum erlaubt. Nach außen hin musste ich mich immer stark zeigen und wollte keine Schwäche zugeben. Denn ich wollte nicht nur für mich stark sein, sondern für alle anderen um mich herum gleich mit. Da passten Gefühle wie Traurigkeit, Verletztheit und Enttäuschung einfach nicht. Dies hat meinem aktuellen Leben irgendwann dazu geführt, dass ich mich innerlich wie taub gefühlt habe. Wahrscheinlich weil alle Gefühle irgendwann nicht mehr hoch durften… Weil ich alles irgendwie verschlossen habe… Ich wünsche euch viel Freude und eigene Erkenntnisse bei dieser Folge. Besuche mich auch gerne auf Instagram: https://Instagram.com/RaisingFania Oder auf meiner Homepage: https://raisingfania.de/ Dort könnt ihr euch zum Beispiel jederzeit zu meiner kostenlosen Inspirationsreise anmelden ️14 Tage bekommst du wertvolle persönliche Impulsvideos von mir zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Innere Befreiung. Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Nutze auch jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du dir ganz unkompliziert einen kostenlosen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Wir haben so viele Geschichten über uns gehört, vor allem in unserer Kindheit und unserer Jugendzeit, der verletzlichsten Phase unseres Lebens. Die Phase, in der wir anderen Menschen soviel einfach glauben, ohne zu hinterfragen, ohne zu reflektieren. Dinge über uns und das Leben, die nicht immer positiv fahren und die im Laufe der Jahrzehnte in unserem Unterbewusstsein zu festen Überzeugungen wurden, die unser Leben aktuell immer noch bestimmen. Wie lange willst du diese Überzeugungen eigentlich noch über dich glauben? Die Menschen, die sie dir erzählt haben, wissen wahrscheinlich gar nichts mehr darüber....Nur du hälst immer noch daran fest. bis Du diese Folge gehört hast! Denn jetzt ist dir hoffentlich einiges bewusst geworden und du kannst dich dazu entscheiden, nicht mehr an diesen unnötigen Bullshit zu glauben. Lass den Mut und das Vertrauen zu dir rüber springen und fange an, dich zu befreien! Ganz viel Spaß mit dieser Folge Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierendenu Themen befreien möchtest. Hier kannst du einfach einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Heute habe ich die wundervolle Juli Scharnowski zu Gast, die Gründerin von MomToWow, Sie ist Journalistin und Autorin und hat mit ihrer Arbeit als Mama-Blogger, Empowerment- und Emotionscoach einen großartigen Raum für Mamas geschaffen, in dem sie sich austauschen können, Kurse für sich und ihre Fürsorge machen können und einfach wieder mehr sie selbst sein können, ohne Verurteilung, ohne neidvolle Vergleiche und Ellenbogenmentalität sondern unterstützend und mitfühlend. Und das Schöne ist, dass durch ihre Arbeit schon zahlreiche Mütter so sehr in ihre Kraft gekommen sind, so dass sie ihre eigene Mission gefunden haben und jetzt auch Frauen und Mütter unterstützen. So baut sich nach und nach ein wundervolles Netzwerk aus und noch mehr Mamas kommen so in ihre eigene Kraft. Ich freue mich, dass ich durch die Kurse, die ich bei Juli machen durfte ein Teil dieses Ganzen sein darf und mit meiner Mission jetzt Frauen helfen kann, ihre sabotierenden Lebensthemen aufzudecken und Schritt für Schritt aufzulösen. Juli hat mir viele Lebensverändernde Impulse geschenkt, die ich für mich genutzt habe und jetzt hier sitze und meine eigene Podcast-Folge mit Juli bearbeite. Das ist einfach GROßARTIG!!! Nutzt die Folge mit all ihren wertvollen Impulsen für euch und schneidet alte, blockierende Zöpfe ab, schaut mehr in euch und nutzt die Gaben und Stärken, die euch gegeben sind. Viel Spaß mit unserem Interview!  Hier könnt ihr mehr von Juli erfahren und von ganz viel Inhalten und auch gratis! Mehrwert für euch mitnehmen: *Julis Kanäle* **Selbstfürsorge-Onlinekurs für Mamas: [Selbst.Fürsorge.Kurs](https://mailchi.mp/48a443c9fbe3/selbstfuersorgekurs)** [*Julis Instagram*](https://www.instagram.com/juli_scharnowski_mompwr/) [*21 Dinge, die du lassen kannst, um 2021 gelassener zu sein*](https://www.momtowow.de/freebie-21-dinge/) **Kostenloser Hörkurs: [Sieben Strategien für Stresssituationen](https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)** **Kostenloses eBook „Bedürfnisse“: (https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)** **Buch: [Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelassen durch den Familien-Alltag.](https://amzn.to/3ahBcfv)** [*Blog & Homepage*](https://momtowow.de) Mich findet ihr wie gewohnt hier: Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierendenu Themen befreien möchtest. Hier kannst du einfach einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

In dieser Frage erzähle ich euch, warum es nie den richtigen Zeitpunkt gibt, seine Veränderung zu starten. Und warum es irgendwie doch immer der richtige Zeitpunkt ist… Hört sich paradox an, ist es wahrscheinlich auch. In der Folge erfährst du mehr darüber… Ganz viel Spaß! Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierendenu Themen befreien möchtest. Hier kannst du einfach einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Julia und ich kennen uns über Instagram und tauschen uns seit einem Jahr immer wieder intensiv über unsere Themen der Persönlichkeitsentwicklung aus. Meistens geht es über das Loslassen von eigenen Blockaden, das Aufbauen eines förderlichen Umfeldes und der Umgang mit den eigenen Ängsten und Dämonen. Julia hat selbst einen intensives Jahr 2020 erlebt mit wertvollen Erkenntnissen für ihren eigenen Weg und ihr Coaching. Wir gehen hier sehr in die Tiefe und öffnen uns mit vielen unserer Ängste und innerer Grenzen. Damit wollen wir euch den Mut und das Vertrauen geben, dass es sicher ist, sein inneres Wachstum voran zu treiben, um sich endlich von altem Ballast zu befreien und sich selber ohne Maskerade immer näher zu kommen. Ich freue mich sehr über eure Bewertung und eure Kommentare zu diesem wertvollen Interview. Habt viel Spaß bei dieser Folge!:-) Julia findest du bei Instagram: https://www.instagram.com/coaching_mit_julia/ oder auf ihrer Homepage: https://www.coaching-mit-julia.de/ Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung, nächster Start ist der 1.Februar Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames und kostenloses Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du unkompliziert einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

In dieser Folge geht es um die Energie, in die wir uns versetzen, wenn wir Dankbarkeit und Wertschätzung für uns oder andere Menschen empfinden können. Es ist die höchste Energie, in der ein Mensch schwingen kann. Und das tolle ist, dass du genau diese Energien auch in dein Leben ziehen wirst, wenn du sie regelmäßig aussendest. Teile den Menschen um dich herum mit, wenn du ihn dankbar bist und wenn du sie oder ihre Arbeit, ihr Verhalten wert schätzt. Denn das hat zusätzlich großartige Nebenwirkungen für dein Leben. Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierendenu Themen befreien möchtest. Hier kannst du einfach einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

In dieser Folge erzähle ich euch, wie wichtig es ist, eine gewünschte Veränderung für dich auch zeitnah umzusetzen. Denn, wenn du deinen wahren Weg immer weiter aufschiebst und es in einer nicht glücklichen Situation einfach weiter aushältst... was passiert dann mit deinem Wert? Was passiert mit deiner Selbstliebe? Du zeigst dir damit jeden Tag, dass du dir selbst nicht wichtig genug bist, um in die Veränderung zu gehen… Willst du das? Wenn nicht, dann hör dir unbedingt diese Folge an!. Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du einfach einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir über eines meiner wichtigsten Lebensthemen, was mich immer wieder ausbremsen möchte… Nämlich meine Hemmung, meine Erfolge, meine Kompetenz und mein Können wirklich ehrlich und echt anzuerkennen. Dafür gibt es viele Gründe und Erklärungen, die ich dir in dieser Folge etwas näher bringen möchte…vielleicht findest du auch eine Erklärung für dich. Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage Hier könnt ihr euch jederzeit zu meiner beliebten und kostenlosen Inspirationsreise anmelden Auf der Reise bekommst du 14 Tage lang wertvolle Impulsvideos zu deiner persönlichen Weiterentwicklung Melde dich einfach hier an: https://raisingfania.de/inspirationsreise/ Hier erfahrt ihr alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du als Podcasthörer übrigens 25% auf all meine Coachingprogramme Nutze jederzeit gerne ein wirksames Probe-Coaching bei mir, wenn du dich von deiner Alltagsschwere und blockierenden Themen befreien möchtest. Hier kannst du einfach einen Termin buchen: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching

Ganz spontan habe ich dir heute diese Folge aufgenommen, damit wir einen kraftvollen und energiegeladenen Start ins neue Jahr war werden lassen können… Denn ausschlaggebend für einen großartigen Start ist einzig und allein der Fokus, den wir legen und die Gedanken die wir für uns zulassen. Lass uns also bewusst alle Highlights und Geschenke des letzten Jahres in unserer Erinnerung behalten und auch in dem Negativen, was passiert ist, das Gute für uns finden.. Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage. Hier werde ich euch immer wieder kostenlose Tools zur Verfügung stellen und ihur erfahrt alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/ Mit dem Code earlybird25 bekommst du 25% auf all meine Coachingprogramme Melde dich gerne an für ein kostenloses Probe-Coaching, wenn du dich auch von der Alltagsschwere und blockierendem Themen befreien möchtest. Anmeldung zum Probecoaching: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching Hast du Lust auf mehr persönliche Impulse? Dann mach doch mit bei meiner kostenlosen und unverbindlichen Inspirationsreise und melde dich hier an: https://mailchi.mp/2b6d19574914/aemridm3ch Oder auf https://raisingfania.de/inspirationsreise/.

Heute geht es in meiner Folge noch mal um das wichtige Thema der Eigenverantwortung. Es ist gleichzeitig die wichtigste und schwerste Erkenntnis aus meiner Persönlichkeit Entwicklung… Nämlich, dass ich für mein Glück, für meine Erfüllung und meine Lebensfreude selber verantwortlich bin, ganz allein! Es ist so einfach andere Menschen, meine Familie, die Ärzte, die Lehrer usw. für Dinge in meinem Leben verantwortlich zu machen, die mir nicht passen. Allerdings werde ich so nie zu einer Lösung kommen, sondern nur zu Frust und Enttäuschung. Erst wenn ich lerne, dass allein ich für Leid und Glück in meinem Leben verantwortlich bin, bin ich auch in der Position, dass ich dies verändern kann. Und das ist die befreienste Erkenntnis der letzten fünf Jahre für mich.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meinen Weg meines Prozesses, der inneren Arbeit. Und meine Erkenntnis, dass ich das Projekt Weiterentwicklung nicht in sechs Monaten abhandeln konnte… Das war wichtig dafür, dass ich erkennen durfte, dass Wachstum und Weiterentwicklung seine ganz eigene Zeit brauchen und vor allen Dingen auch ohne Druck, sondern mit Spaß und Freude passieren dürfen…. Melde dich gerne an für ein kostenloses Probe Coaching, wenn du dich auch befreien möchtest. Anmeldung zum Probecoaching: https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-coaching Hast du Lust auf mehr persönliche Impulse? Dann mach doch mit bei meiner kostenlosen und unverbindlichen Inspirationsreise (Nächster Start 1.Januar 2021) und melde dich hier an: https://mailchi.mp/2b6d19574914/aemridm3ch Oder auf https://raisingfania.de/inspirationsreise/. Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage. Hier werde ich euch immer wieder kostenlose Tools zur Verfügung stellen und ihr erfahrt alles Wichtige zu meinem Coachingprogrammen. https://raisingfania.de/coaching/