The Inner Journey - Die Reise zu dir selbst Archiv

#14 Die heutige Folge ist eine Premiere. Zum ersten mal beantworte ich deine Fragen. Spannende Fragen die mir meine Podcast Hörer in den letzten Wochen zugeschickt haben. Darunter waren super spannende Fragen, die du dir sehr wahrscheinlich auch schon mal gestellt hast.


In der heutigen Folge lernst du:


Wie du den inneren Schweinehund überwindest


Wie du neue Routinen leichter etablierst und beibehältst


Wie du im Internet weniger Zeit vertrödelst und


in der Informationsflut klarer und fokussierter bleibst


Wie du als sensibler Mensch Grenzen setzen lernst


Schick mir gern auch deine Themenwünsche und Fragen zum Podcast über das Kontaktformular auf meiner Webseite.


Hast du dich in einer der Fragen wieder gefunden? Hast du einen Tip für meine Zuhörer? Schreib ihn als Kommentar zur heutigen Folge an @amirrahimzadeh


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Du interessierst dich für ein Coaching mit mir? Schreib mir! http://amirrahimzadeh.com/coaching/


Auf deine Inner Journey.


Dein Amir

#13 Bücher erlauben uns, mit neuen Augen zu sehen. Sie erlauben uns die Welt und uns selbst aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen.


In der heutigen Folge teile ich mit dir 5 Bücher die mein Leben  verändert haben.


Welche Bücher haben dich inspiriert und warum? Welche Bücher würdest du empfehlen? Instagram


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Auf deine Inner Journey.

#12 Die heutige Folge ist eine sehr persönliche Folge, in der ich meine Inner Journey (und Outer Journey) mit dir teile.


Ich dachte mir, es wird Zeit, dass du mehr über mich, meine Reise und meinen Weg erfährst. Ich teile mit dir die Gedanken, die mir erlaubt haben, große Lebensentscheidungen zu treffen, Risiken einzugehen und für meinen Traum los zu gehen.


Ich teile mit dir heute meine Challenges und Struggles sowie auch meine Erfolge und meine Einstellung dem Leben gegenüber, die es mir erlaubt hat, mich immer wieder neu zu erfinden und immer wieder neues zu wagen.


In der heutigen Folge lernst du:


mich und meinen Weg ganz persönlich kennen


meine Einstellung zum Leben kennen


wie ich und warum ich dem Ruf meines Herzens folge


Schreib mir nach dem Anhören auf Instagram zum Post der aktuellen Folge dein Feedback. @amirrahimzadeh_ Was hat dich inspiriert? Was hast du über dich gelernt?


Komm in die geschlossene Inner Journey FB Gruppe und tausch dich mit anderen Podcast Hörern über deine und ihre Inner Journey aus.


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Auf deine Inner Journey.

#11 Wir leben in einer Zeit, in der das Individuum das wichtigste zu sein scheint. Wir lernen, auf unser eigenes Wohl Bedacht zu sein, vor dem Wohl der anderen. "What's in it for me" ist die Devise.


Dieses Konzept führt unweigerlich zu einem Plateau im persönlichen wie auch beruflichen Wachstum, denn es gibt einen Punkt, wo mehr Geld, mehr Erfolg und mehr (...setz das ein wonach du strebst) nicht mehr Freude, mehr Glück oder mehr Erfüllung bringt.


Um Sinn und Erfüllung im Leben zu erfahren, dürfen wir unsere Perspektive und unseren Fokus neu auszurichten. Weg vom "Was bekomme ich?" und "Was ist für mich drin?" hin zu einem "Was kann ich geben und beitragen?" und "Wie kann ich andere durch mein Sein bereichern?". Dein Fokus geht damit automatisch von Innen nach Außen, weg von deinen Challenges oder Struggles.


Dieser Perspektivenwechsel erlaubt dir sofort mehr von deinen Resourcen zu aktivieren und erlaubt dir, das Beste in dir zu entdecken und zu erwecken. Fühlen wir uns nicht am besten, wenn wir mit und für andere etwas tun?


In der heutigen Folge lernst du:


deinen Fokus zu verändern


eine neue Perspektive auf dein Leben und deinen Beitrag zum Leben anderer erhalten


Erleben wie deine 100% aussehen - wenn du 100% für deinen Traum, dein Ziel oder dein Projekt geben würdest


Wie hast du dich nach der Übung gefühlt? Was hat sich durch die Übung verändert? Schreib mir auf Instagram zum Post der aktuellen Folge dein Feedback. @amirrahimzadeh_


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#10 Transformationsübung


Egal ob du gerade einen Konflikt mit jemanden hast, ob du durch eine persönliche Krise gehst oder Veränderungen in deinem Leben dich emotional belasten...


Die heutige Übung hilft dir, wiederkehrende negative Emotionen oder  destruktive Verhaltensweisen zu transformieren.


In der heutigen Folge lernst du:


mit deiner inneren Wahrheit in Kontakt treten


eine neue Perspektive auf deine Probleme und dein Leben erhalten


negative Emotionen und destruktive Verhaltensweisen zu transformieren


Schreib mir auf Instagram dein Feedback. Wie hast du dich nach der Übung gefühlt? Was hat sich durch die Übung verändert? @amirrahimzadeh_


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#09 Wir alle streben nach Leichtigkeit, unserem natürlicher Grundzustand - unserer emotionalen Heimat. Oft verlieren wir den Kontakt mit ihr und wir sind bereit alles zu tun, oft auch schädliches, um diese Leichtigkeit wieder zu erlangen.


In der heutigen Folge lernst du:


warum du deine Leichtigkeit oft verlierst


wie du empfundene Schwere transformierst und auflöst


wie du dich wieder mit deiner natürlichen Leichtigkeit verbindest


Schreib mir auf Instagram, was dich in der aktuellen Folge am meisten inspiriert hat. Welche Übung hatte unmittelbar einen positiven Einfluss auf dich? @amirrahimzadeh_


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#08 Jeder kennt diese innere Stimme, die automatisch bewertet,  kommentiert und vor allem kritisiert. Der innere Kritiker ist jene Stimme, die uns bremst, zögern lässt und davon abhält, Neues zu wagen und für unsere Ideen, Visionen und Träume los zu gehen.


In der heutigen Folge lernst du:


wie du den negativen internen Dialog sofort verändern kannst


wie du den inneren Kritiker wieder auf deine Seite bringst


wie du mit den inneren Kritiker zum Schweigen bringst


wie du deine Intuition nutzt, um ganzheitliche Entscheidungen zu treffen


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#07 In uns schlummert ein kreatives Potential und eine Schaffenskraft die unsere eigene Vorstellung weit überschreitet. Diese uneingeschränkte Schöpferkraft steht uns immer dann zu Verfügung, wenn wir von etwas inspiriert sind und uns einer Sache uneingeschränkt und voll hingeben. Sie kann frei fließen, wenn wir etwas von ganzem Herzen und mit unserem ganzen Sein machen. Diese unglaubliche schöpferische Kraft kann aber auch leicht blockiert sein. Vor allem dann, wenn wir an uns selbst zweifeln, uns klein machen, voller Angst sind und uns zurückhalten, verlieren wir die Fähigkeit diese Energie zu fokussieren und zu nutzen.


In der heutigen Folge lernst du: Wie du dein volles kreatives Potential entfaltest und deine Schöpferkraft aktivierst wie du Glaubenssätze auflöst, die dein kreatives Potential beschränken wie du Selbstzweifel transformierst und wieder in Fluss kommst 2 Tools mit denen du deine kreative Energie fokussierst und maximierst


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Dein Amir

#06 Die Angst vor dem Scheitern hält uns auf subtile Art davon ab, für unsere Ideen, unsere Visionen und unsere Träume voll los zu gehen. Sie boykottiert uns und hält uns davon ab, für das was wir wirklich wollen, 100% zu geben. Sie ist die Stimme im Hintergrund die fragt: "Was, wenn es nicht klappt."


Doch Scheitern hat immer nur die Bedeutung, die wir ihm geben. Und es ist die Bedeutung, die wir dem Scheitern unbewusst zugeschrieben haben, die dieser Stimme Macht verleiht.


In der heutigen Folge lernst du:


Deine unbewussten Glaubenssätze zum Thema Scheitern und Erfolg zu erkennen


Deine Definition und Einstellung zum Scheitern zu verändern


Neue bestärkende Glaubenssätze zu wählen


2 Tools mit denen du die Angst vor dem Scheitern transformierst


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Dein Amir

#05 Eine harmonische Beziehung zu unserem Partner zählt zu den wichtigsten Säulen für unser psychisches und emotionales Wohlbefinden. Ist unsere Beziehung im Gleichgewicht, bringt uns nichts so schnell aus der Fassung. (Wiederkehrende) Konflikte stören dieses Gleichgewicht. Die Ursache dieser Konflikte liegt in den häufigsten Fällen in unklarer und unspezifischer Kommunikation, die zu Missverständnissen auf beiden Seiten führt. In der heutigen Folge lernst du, wie du deine Wünsche und Bedürfnisse klar und einfach kommunizierst und damit (wiederkehrende) Konflikte in deiner Partnerschaft vermeidest.


Vom Herzen Sprechen zu lernen statt vom Kopf ist einer der wichtigsten Skills in deiner Partnerschaft.


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#04 In der heutigen Folge geht es darum, negative Glaubenssätze in deinem Leben zu erkennen und zu verändern. Durch diese Glaubenssätze sind wir wie hypnotisiert und diese beschränken unser Denken und unser Handeln in einem oder mehreren Bereichen unseres Lebens. "Hypnotisiert" trifft es auf den Punkt, da diese Prozesse unbewusst ablaufen und sich unserer bewussten Wahrnehmung und Kontorolle entziehen. In dieser Folge lernst du, diese unbewussten Glaubenssätze wieder bewusst zu machen und du lernst 2 Tools, mit denen du negative Glaubenssätze verändern und auflösen kannst.


Erst wenn wir sehen, was wir machen, sind wir in der Lage unser Verhalten zu verändern.


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Auf deine Inner Journey. Dein Amir

#03 Wenn wir unzufrieden sind, hat das meist einen der folgenden 3 Gründe. 1.) Wir versuchen jemand zu sein, der wir nicht sind und übernehmen Werte von anderen, die nicht unseren eigenen höchsten Werten entsprechen. 2.) Wir streben nach einseitigen Ergebnissen in einem dualen Universum dessen Teil wir sind, entgegen den Naturgesetzen (Erfolg ohne Rückschläge, Support ohne Challenges, Positives ohne Negatives) und  3.) Ein Leben im "Morgen" - im Geiste in einer Zukunft leben und verliebt sein in diese Fantasie in der alles besser ist (next job, next partner, next life).


Erst wenn wir erkennen, wie wir selbst die Unzufriedenheit in unserem Leben erzeugen und die Enttäuschungen vor programmieren, sind wir bereit den nächsten Schritt zu gehen und diese zu transformieren.


In der heutigen Folge lernst du, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen, deine Unzufriedenheit und Enttäuschungen zu transformieren und wie du wahre Erfüllung im Leben findest.


Podcast Bonus Content (Worksheets, Übungen, Higher Self Reminders für dein Handy und die Visualisierungs-Meditationsreise für ein strahlendes neues Selbstbild) findest du kostenlos in deiner Members Area.


Worksheet#3.1: Eine negative Erfahrung aus der Vergangenheit transformieren und loslassen


Worksheet#3.2: Eine Zukunftsangst transformieren


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Dein Amir

#02 Der Schlüssel für ein erfülltes Leben, liegt darin, zu erkennen, wer du in deinem Kern wirklich bist. Und genau dieses Erkennen erlaubt dir mit Klarheit zu sehen, was du wirklich willst und was dir wirklich wichtig ist. Unabhängig von den Meinungen anderer und gesellschaftlichen Rollen, die wir glauben, erfüllen zu müssen. In dieser Folge lernst du einen Selbsterkenntnisprozess kennen, der dir hilft, deinen Weg, deine Talente und deine Bestimmung klarer zu erkennen.


Lade dir kostenlos zu diesem Podcast das Worksheet #2 in der Podcast Members Area auf meiner Webseite herunter: www.amirrahimzadeh.com


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Schreib mir deine Erfahrungen mit diesem Prozess und deine Fragen zum Podcast gern auf Instagram @amirrahimzadeh_


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#01 In dieser Folge lernst du den Schlüssel kennen, der dir jede Tür öffnet oder verschlossen hält. Er entscheidest darüber, was du denkst, was du fühlst, was für Entscheidungen du in deinem Leben triffst, welche Ziele du verfolgst, und beeinflusst dein gesamtes Leben.


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