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In dieser Folge habe ich meinen ersten Interviewpartner, Sabrina Wolf, zu Gast! 

Sabrina kenne ich von der Fitnessbloggerkonferenz & sie ist Migränebetroffene! Wir reden in der heutigen Folge darüber, wie sie die Leichtigkeit trotz ihrer chronischen Erkrankung behält und wie sie es schafft trotzdem positiv zu denken und sich für Sport, Entspannungsübungen & ihren Alltag zu motivieren! 

Du findest Sabrina hier: 

Blog: https://sabrinawolf.de/

Instagram: https://instagram.com/sabrina_wo

Sabrina's Podcast "Unwetter im Kopf": Zum Podcast 

Sabrina's Podcast "Alltagspause": Zum Podcast

Die Onlinekurse von Sabrina findest du hier: Onlinekurse Sabrina Wolf

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Mein Podcast Interview bei Sabrina's Podcast "Unwetter im Kopf" zum Thema "Mehr Motivation im Leben" findest du HIER

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Hier kommt als kleiner Nachzügler noch meine Podcastfolge mit meine Top 5 im Monat April! 

Du erfährst darin: 

1) Mein Gedanke des Monats

2) Meine Buchempfehlung des Monats 

3) Die Inspiration des Monats: Mein neuer GRATIS 14 Tage E-Mail Kurs

4) Die Frage und Antwort des Monats 

5) Mein Glücksmoment des Monats 

Das Buch von Tony Robbins findest du hier: Das Robbins Power Prinzip

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Den Blogpost zu dieser Folge findest du hier: 

Top 5 im April 2020

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

Warum es wichtig ist, eine Vision für das eigene Leben zu haben

Was eine Lebensvision überhaupt ist​

Wie du an deine eigene Lebensvision kommst 

meine 3 Methoden, mit denen du deine Lebensvision am besten findest

Hier findest du den Blogpost zu der Podcastfolge: 

Vision finden - So erschaffst du dir eine kraftvolle Vision für dein Leben

Hier findest du den Blogpost zum Thema Visionboard: 

Visionboard erstellen  So geht es in 5 Schritten

Hier kommst du zum 6-Minuten Tagebuch: 

6 Minuten Tagebuch

Hier findest du noch weitere Journals: 

Journal 1

Journal 2

Journal 3

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Komm in meinen Inner Circle und erfahre als erstes, wenn es neue Produkte, Rabatte und Aktionen gibt: 

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Für dich ist Meditation nichts?

Ruhig sitzen zu bleiben ist schwierig? 

Dann ist diese Gehmeditation für dich perfekt geeignet. Knappe 25 Minuten kannst du diese Podcastfolge mitnehmen und einfach während des gehens meditieren. 

Ich habe dir in diesem Blogpost übrigens mal notiert, was für Meditationsarten es noch gibt. Dort kannst du dir die Gehmeditation sogar runterladen, wenn du sie fest auf dem Handy haben möchtest: 

https://steph-reinhardt.de/welche-meditationsarten-gibt-es-gratis-gehmeditation

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Darin finden regelmäßig LIVE Sessions statt. Das erste zum Thema Selbstorganisation ist am 14.6.2020. Du hast es verpasst? Komm trotzdem rein! Es gibt immer wieder neue Sessions und das ganze kostet dich GAR NICHTS! 

Ich freue mich auf dich!

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Im Monat März ging es bei meinen Top 5 um die Themen:

1) Mein Gedanke des Monats rund um meinen neuen Website Launch

2) Meine Buchempfehlung des Monats: Das Licht zwischen uns” von Laura Lynne Jackson

3) Meinen 3 Minuten Powertalk aus meinem Podacst

4) Die Antwort auf die Frage Wie komme ich endlich ins Tun? Ich schaffe es nie anzufangen?

5) Meinen Glücksmoment des Monats

Den Blogpost zu dieser Episode findest du auf meinem ehemaligen Fitnessblog hier:

https://steph-reinhardt.de/stephs-top-5-im-maerz

Die Podcastfolge zum 3 Minuten Powertalk ist die #11:

Powertalk Podcastfolge

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In dieser Folge erkläre ich dir: 

die Vorteile von Meditation

wie du es lernst

Den Blogpost zu dieser Episode findest du hier: 

https://steph-reinhardt.de/wie-geht-meditieren-anleitung-anfanger

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In dieser Podcastfolge erkläre ich dir:

warum du nur mit Vergebung weiterkommst im Leben!

warum Vergebung nichts damit zu tun hat, die andere Person deswegen wieder ins Leben zu lassen!

warum fehlende Vergebung letztlich nur dir schadet! 

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Im Monat Februar ging es um die Themen: 

1) Wenn andere deine Träume für unrealistisch halten 

2) Meine Buchempfehlung des Monats: Bahar Yilmaz - Du wurdest in den Sternen geschrieben  

3) Die Frage, was glückliche von unglücklichen Menschen unterscheidet und was mein Paketbote damit zu tun hat!  

4) Die Frage, ob ich eine Morgenroutine habe 

5) Meinen Glücksmoment des Monats 

Den Blogpost zu dieser Episode findest du auf meinem ehemaligen Fitnessblog hier:  

https://lovetobefit.de/stephs-top-5-inspiration-motivation-februar/ 

Den Blogpost zur Morgenroutine findest du hier:  

Morgenroutine 

Die Podcastfolge zur Morgenroutine ist die #14:  

Morgenroutine Podcastfolge  

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In dieser Podcastfolge erfährst du die 6 wichtigsten Grundlagen für Erfolg!

Hier findest du das 6-Minuten Tagebuch: https://amzn.to/2woHlIx* Hier findest du den Blogpost zur Morgenroutine Hier findest du die Podcastfolge zum Thema "Energiegeber & Energieräuber (Thema Umfeld)"  Das ist das Buch von Bahar Yilmaz: Du wurdest in den Sternen geschrieben:  https://amzn.to/2VFVtqD*

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Du findest diese Folge auch als Blogpost hier: 

Deine Morgenroutine Blogpost 

Der 3 Minuten Powertalk: 

https://open.spotify.com/episode/56cv3tVcW2cmujNjMlnpAl?t=0

Affirmationen: 

Ich werde geliebt Ich erreiche alle meine Ziele Ich bin stark Ich gestalte mein eigenes Glück Ich achte auf mich und meine Gesundheit Ich bin gut zu mir und anderen Ich arbeite kontinuierlich an meinen Zielen Ich darf groß träumen Ich bin voller Energie Der Tag erfüllt mich voller Dankbarkeit

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Du findest den Blogpost zu dieser Podcast Episode hier: 

Steph's TOP 5 im Januar - Motivation & Inspiration

Das Buch "Dein Wille geschehe" von Stefan Merath findest du hier:. 

Dein Wille geschehe

Der Powersong: 

Don't Call me Up von Mabel

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MOTIVATIONSVIDEO

Blogartikel Visionboard erstellen: 

VISIONBOARD IN 5 SCHRITTEN

Danke für deine Bewertung bei Apple Podcasts!

Hier findest du den passenden Blogpost zur Podcastfolge: 

https://steph-reinhardt.de/dauerhaft-motiviert-bleiben-mit-diesen-6-ultimativen-tipps

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