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104: Du möchtest deine Intuition besser wahrnehmen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du wirst lernen, wie du in Kontakt mit deiner Intuition kommst. Nutze diese tiefe Verbindung für die kleinen und großen Fragen im täglichen Leben. Abonniere auf jeden Fall diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge online kommt. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

103: Was bedeutet es natürlich zu essen? Wie kannst du ein natürliches und freies Essverhalten erreichen? In dieser Podcast-Folge erhältst du einen ganz neuen Ansatz. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Podcast-Folge veröffentlicht wird. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

102: Du möchtest frei sein? In dieser Podcast-Folge erfährst du wie! Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

101: Du isst manchmal mehr als dein Körper braucht? Es gibt Momente in denen du Lebensmittel regelrecht herunterschlingst? In Gesellschaft isst du kontrolliert aber alleine gerätst du außer Kontrolle? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Ursache und die Entstehung von destruktivem Essverhalten. Wir werden die Bedeutung, die du deinem Essverhalten gegeben hast, gemeinsam erörtern und ich werde dir einen anderen Blick auf die Thematik mitgeben, sodass du wieder mit mehr Leichtigkeit auf dein Verhalten schauen kannst! Abonniere auf jeden Fall diesen Podcast und werde als erstes informiert, wenn eine neue Folge rauskommt. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

100: Wow! 100 Podcast-Folgen! Ich bin überwältigt! Ich habe lange darüber nachgedacht, was das Thema dieser besonderen Podcast-Folge sein wird. Letztendlich habe ich mich dazu entschieden, meinen Lebensweg und meine Zukunftsvision mit dir zu teilen. Ich liebe Lebensgeschichten und bin mir sicher, dass du es auch tust. Damit ich nicht alleine vor dem Mikro stehe und vor mich hin erzähle, habe ich die wunderbaren Annalena Volk eingeladen. Sie übernimmt den Job als Interviewerin und stellt mir auch ein paar Fragen aus meiner Instagram-Community. Danke auch an dieser Stelle an euch für die Begleitung und das Vertrauen! Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ ANNALENA VOLK https://www.dein-heile-welt-podcast.de ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

099: Das Wort Commitment ist in aller Munde und vielleicht ist dir dieser Begriff auch bereits über den Weg gelaufen. Ich liebe ihn. Für mich ist ein Commitment ein Versprechen, welches ich mir selbst gebe und an welches ich mich konsequent halte. So wie wir Vereinbarungen mit Familienmitgliedern, unserem Chef oder auch Freunden treffen, geht es heute um die Versprechen, die du dir selber gibst und was du brauchst, um dich auch an diese zu halten. Ich freue mich von Herzen, wenn du diesen Podcast teilst, abonnierst und empfiehlst! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

098: Woher kommen innere Widerstände? In dieser Podcast-Folge geht es um deine Intuition und darum, was Widerstände für eine Bedeutung haben und was sie dir Wichtiges mitteilen wollen. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

097: Du möchtest glücklich sein aber weißt nicht wie? In dieser Podcast Folge geht es um deinen Weg ins Glück. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

096: PCO ist eine der häufigsten Stoffwechselstörungen von geschlechtsreifen Frauen, die gekennzeichnet ist durch ein gestörtes hormonelles Gleichgewicht. Ich habe diese Diagnose mit Anfang 20 erhalten und mich in den letzten Jahren intensiv damit beschäftigt meinen Zyklus auf natürliche Weise und ohne hormonelle Verhütung (Pille) wieder zu bekommen und zu regulieren. In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Definition von PCOS, teile meinen eigenen Weg und Mittel, Tricks und Veränderungen, welche mir meinen Zyklus und meine Weiblichkeit zurück gebracht haben. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ HOMEPAGE // https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM // https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK // https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKTIERE JOHANNA VAN LÖCHTER UND IHR TEAM // assistenz@johannavanloechtern.com WICHTIGE TIPPS & HILFREICHE MITTEL: 1) Darmsanierung Darmkur Lifeplus: https://ww2.lifeplus.com/us/de/ Darmkur MyFairtrade: https://www.myfairtrade.com 2) Minztee: https://www.alnatura.de/de-de/alnatura-produkte/produktsuche/bio-tee-dreierlei-minze-30g 3) Frühstück größte und wichtigste Mahlzeit 4) Omega 3*: https://amzn.to/36u33Xn 5) Vitamin D3*: https://amzn.to/2GtfLuS 6) Rapid Transformational Therapy: https://www.johannavanloechtern.com/rapid-transformational-therapy 7) Inositol*: https://amzn.to/36uZu3f 8) So gut es geht Plastik (ver)meiden 9) Stress reduzieren COACHINGANFRAGEN // https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall COACHING NATÜRLICHES ESSVERHALTEN // https://www.johannavanloechtern.com/natuerliches-essverhalten TAGESRETREAT 7. MÄRZ 2020 // https://www.johannavanloechtern.com/tagesretreat FOTOCREDITS // https://www.xeniabluhm.com *Diese Links sind Affiliate-Links.

095: Mein Jahresmotto lautet: Weniger arbeiten und mehr erreichen. Ich glaube, dass der Schlüssel zu Erfolg nicht in der Quantität der Stunden, sondern in der Qualität der Arbeit liegt. So oft erlebe ich Klienten, welche unglaublich zeitintensive Arbeitswochen haben aber beruflich nicht vorankommen. Sie fühlen sich ausgelaugt und wollen nichts mehr als aus diesem Hamsterrad aussteigen. Wenn du dich in diesem Muster wiedererkennst, ist diese Podcast-Folge genau das richtige für dich. Du wirst lernen, wie du mit weniger Arbeit mehr Resultate erzielst. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ HOMEPAGE // https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM // https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK // https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKTIERE JOHANNA VAN LÖCHTERN UND IHR TEAM // assistenz@johannavanloechtern.com COACHINGANFRAGEN // https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall COACHING NATÜRLICHES ESSVERHALTEN // https://www.johannavanloechtern.com/natuerliches-essverhalten TAGESRETREAT 7. MÄRZ 2020 // https://www.johannavanloechtern.com/tagesretreat FOTOCREDITS // https://www.xeniabluhm.com

094: Ängste, Probleme und Herausforderungen sind ein Teil unseres täglichen Lebens. In dieser Podcast-Folge spreche ich offen und ehrlich über Ängste und Blockaden, welche mich betreffen und beschäftigen. Darüber hinaus erfährst du, wie ich diesen Herausforderungen begegne, diese bearbeite und mich selbst wieder ins Vertrauen führe. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ HOMEPAGE // https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM // https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK // https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKTIERE JOHANNA VAN LÖCHTERN UND IHR TEAM // assistenz@johannavanloechtern.com COACHINGANFRAGEN // https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall COACHING NATÜRLICHES ESSVERHALTEN // https://www.johannavanloechtern.com/natuerliches-essverhalten MICHAEL KEWLEY // https://www.puredhamma.org FOTOCREDITS // https://www.xeniabluhm.com

093: Vipassana bedeutet ‘Einsicht’ und steht für den Weg in ein bewusstes und erwachtes Leben. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit meinem ersten Vipassana-Retreat (Meditations-Retreat). Du erhältst Hintergrundinformationen über den Retreat-Aufbau und Tagesablauf sowie Einblicke in meine eigenen Herausforderungen und Erkenntnisse während dieser intensiven Zeit. Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ HOMEPAGE // https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM // https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK // https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKTIERE JOHANNA VAN LÖCHTERN UND IHR TEAM // assistenz@johannavanloechtern.com COACHINGANFRAGEN // https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall COACHING NATÜRLICHES ESSVERHALTEN // https://www.johannavanloechtern.com/natuerliches-essverhalten MICHAEL KEWLEY // https://www.puredhamma.org FOTOCREDITS // https://www.xeniabluhm.com

092: Was möchtest du in 2020 erreichen? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du die Veränderung erschaffst, die du schon so lange willst. Ich teile eine neuen und unerwarteten Weg mit dir, der dir aufzeigt, wie du mühelos deine Ziele erreichen wirst. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ HOMEPAGE // https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM // https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK // https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKTIERE JOHANNA VAN LÖCHTERN UND IHR TEAM// assistenz@johannavanloechtern.com COACHINGANFRAGEN // https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall COACHING NATÜRLICHES ESSVERHALTEN // https://www.johannavanloechtern.com/natuerliches-essverhalten FOTOCREDITS // https://www.xeniabluhm.com

091: In dieser neuen Podcast-Folge sprechen wir über meine 5 Learnings in 2019. Und weißt du was? Wie lernen wir besser als über die Erfahrungen und Erlebnisse von anderen. Sei gespannt auf geballtes persönliches und unternehmerisches Wachstum in dieser Folge. Ganz viel Inspiration beim Hören! Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe Johanna ------ HOMEPAGE // https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM // https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK // https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKTIERE JOHANNA VAN LÖCHTERN UND IHR TEAM// assistenz@johannavanloechtern.com COACHINGANFRAGEN // https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall COACHING NATÜRLICHES ESSVERHALTEN // https://www.johannavanloechtern.com/natuerliches-essverhalten FOTOCREDITS // https://www.xeniabluhm.com