LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät Archiv

In der heutigen Podcastfolge unterhalte ich mich mit @ohgottdiese_nina darüber, wie sie trotz eines PCO-Syndroms und einer Insulinresistenz 60 kg abgenommen hat. Besonders gehen wir darauf ein, wie Nina den ständigen Kampf gegen sich selbst und ihren Körper überwunden und es geschafft hat, sich endlich so zu akzeptieren, wie sie ist. Nina teilt die Schritte, die auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe für sie essenziell waren, und ich bin mir sicher, dass du sehr viel aus Ninas Erfahrungen für dich mitnehmen kannst. Außerdem erfährst du, was das PCO-Syndrom ist, wie es entsteht, wie sich eine Insulinresistenz negativ auf dein Gewicht auswirken kann und natürlich auch, wie du es dennoch schaffen kannst abzunehmen. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Link zu Nina: ️ Instagram: https://www.instagram.com/ohgottdiese_nina/ Links zu mir: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/

In dieser Episode spreche ich mit Veneta einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms Lifestyle schlank.  Veneta ist eine außergewöhnliche 62-jährig Frau, die eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen hat. Veneta hat in ihrem Elternhaus viel Gewalt durch ihren Vater erlebt, während ihre Mutter mit der Überforderung kämpfte, sowohl mit der Gewalt als auch mit der Verantwortung, sich um drei Kinder zu kümmern. Dadurch fühlte sich Veneta oft vernachlässigt und ungeliebt.  Essen wurde für sie zu einem Weg, sich geborgen und geliebt zu fühlen. Von ihrer Mutter wurde Veneta für ihr Essverhalten bestraft und gemaßregelt was dazu führte das sie heimlich aß. Der einzige  Ort, an dem sie sich als Kind wohl und akzeptiert fühlte, war bei ihrer Oma. Bei Oma durfte sie immer essen, was sie wollte, und dieses positive Erlebnis hat sich tief in ihrem Unterbewusstsein verankert und das Essen stark emotional verknüpft. Veneta spürte schon seit langer Zeit, dass ihr Essverhalten ein Ventil für ihre unterdrückten Emotionen war. Allerdings wusste sie nicht, wie sie dieses Problem angehen sollte, bis sie meinen Podcast entdeckte und schließlich den Entschluss fasste, sich für mein 10-wöchiges Online-Coaching-Programm "Lifestyle schlank" anzumelden. In diesem Programm arbeitet Veneta intensiv an den tief verwurzelten Glaubenssätzen, die aus ihrer schwierigen Kindheit entstanden sind, insbesondere dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Sie lernt, Selbstliebe zu entwickeln und ihre eigenen Bedürfnisse wertzuschätzen. Dieser Prozess ermöglicht es ihr nicht nur, 5 kg Gewicht zu verlieren, sondern auch eine erstaunliche Verbesserung ihrer Lebensqualität zu erfahren. Ihre Geschichte ist nicht nur inspirierend, sondern erinnert uns auch daran, dass es nie zu spät ist, an sich selbst zu arbeiten und positive Veränderungen vorzunehmen. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/

In der heutigen Folge von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit dir über ein Thema, das sehr viele Menschen daran hindert, langfristig und nachhaltig etwas an ihrem Essverhalten oder Gewicht zu verändern. Ein innerer Widerstand, den ich immer den inneren Rebell nenne. Ein Rebell, der FÜR Selbstbestimmtheit und GEGEN falsche Schönheitsideale kämpft und dabei nicht bemerkt, dass er am Ende leider auch gegen sich selbst kämpft. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie und warum dieser Rebell entsteht, welche Auswirkungen er auf dich und dein Leben hat und ich gebe dir 5 Schritte an die Hand wie du ihn zähmen kannst, damit du nicht länger gegen dich selbst rebellierst und nachhaltige Abnehmerfolge feiern kannst. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/

In der heutigen Episode von Lifestyle Schlank spreche ich mit Marion darüber, wie die Entscheidung gegen eine Magen OP ihr ganzes Leben positiv verändert. Schon als Kind half Marion Essen und Lesen dabei, sich in eine andere Welt zu flüchten und für einen Moment ihre Probleme zu vergessen. Ihr Höchstgewicht erreichte sie in einer emotional sehr schwierigen Phase, als ihr Vater starb, sie das Rauchen aufgab und sich aus einer langjährigen Beziehung trennte. Dabei nahm sie 30 kg zu, die sie nicht mehr abnehmen konnte. Irgendwann war sie so verzweifelt, dass sie in einem Adipositas-Zentrum nach Hilfe suchte. Die Ärzte dort prophezeiten ihr, dass sie es niemals ohne eine Magen-OP schaffen würde abzunehmen. Ihr Bauchgefühl sagte ihr jedoch etwas anderes.  Wie sie es entgegen der ärztlichen Diagnose schaffte, ohne Magenverkleinerung 17 kg abzunehmen, und wie es dazu kam, dass sie heute selbst Shine Coach für Emotionales Essen ist, erfährst du in diesem spannenden Interview mit einer tollen Frau. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Marion: ️ Instagram: https://www.instagram.com/koerperglueckcoaching/ ️ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100095222482270&locale=de_DE ️ Website: https://www.koerperglueckcoaching.de/ ️ Podcast: https://open.spotify.com/show/64rfawZe2PRlTi66V4spDT?si=fb61a3a2744e43e1 Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

In der neuesten Folge meines Podcasts "LIFESTYLE SCHLANK" habe ich das große Vergnügen, die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius als Gast zu begrüßen. Friederike hat es sich zur Mission gemacht, Menschen mithilfe der Neurowissenschaft dabei zu unterstützen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Im Interview tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Neurowissenschaft ein und entdecken, wie wir bestimmte Gehirnregionen aktivieren können, um unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zu verbessern. Friederike teilt mit uns neuste Erkenntnisse darüber, wie wir unsere mentale und körperliche Gesundheit steigern können, indem wir unser Gehirn auf optimale Weise nutzen. Ein weiterer spannender Aspekt, den wir in dieser Folge behandeln, ist der sogenannte Flowzustand. Wir erfahren, was genau dieser Zustand ist und wie wir ihn erreichen können, um unser volles Potenzial auszuschöpfen. Friederike gibt uns wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie wir diesen Zustand der höchsten Produktivität und Zufriedenheit in unserem Alltag herbeiführen können. Ein Thema, das uns alle betrifft, ist der Umgang mit Stress. Aus neurowissenschaftlicher Sicht beleuchten wir die Mechanismen, die hinter unserem Stresslevel stecken, und lernen effektive Strategien kennen, um Stress abzubauen und uns in stressigen Situationen besser zu regulieren. Friederike gibt uns wertvolle Werkzeuge an die Hand, um unseren Geist zu beruhigen und unsere Resilienz zu stärken. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge liegt auf der Erklärung, wie Gewohnheiten in unserem Gehirn entstehen und wie wir neue Gewohnheiten nachhaltig etablieren können. Friederike teilt mit uns wissenschaftlich fundierte Methoden und Praktiken, um alte Gewohnheiten loszulassen und positive Veränderungen in unserem Leben zu verankern. Nicht zuletzt erklärt uns Friederike, die Kraft der Visualisierung und wie Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft uns dabei helfen, unsere Vorstellungskraft zu nutzen und unsere Visionen in die Realität umzusetzen. Ein super spannendes Interview mit einer sehr intelligenten und inspirierenden Frau, das du auf keinen Fall verpassen solltest.  Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Friederike Fabritius: ️ Webseite: https://friederikefabritius.com/ ️ Bücher: https://www.amazon.de/stores/author/B06XFMVSFB/allbooks?ingress=0&visitId=3790de7f-4d3d-4bd5-823e-e9ab8871055d ️ Instagram: https://www.instagram.com/friederikefabritius/?hl=de Links zu mir: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Fühlst du dich oft fremdbestimmt und hast das Gefühl, dass du deine Ziele nicht erreichen kannst? Steckst du fest in einem Körper, einer Beziehung oder einem Job, der dich unglücklich macht, und findest einfach nicht den Mut oder Antrieb, etwas zu ändern? Fühlst du dich im gemütlichen Elend gefangen, ohne einen Ausweg zu sehen?  Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. Denn in dieser Folge gebe ich dir 5 Anregungen und passende Übungen mit auf den Weg, die dir helfen sollen, aus dem gemütlichen Elend auszubrechen, deine Ziele endlich zu erreichen und ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu führen.  Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ️ Podcast-Folge 219: https://shinecoaching.de/p/219-teil-1-so-findest-du-dein-wahres-selbst-und-erfuellst-dir-deine-traeume/ ️ Podcast-Folge 220: https://shinecoaching.de/p/220-teil-2-mit-diesen-uebungen-manifestierst-du-dein-neues-selbst/

Heute spreche ich mit meiner ehemaligen Lifestyle-Schlank-Teilnehmerin Ruth. Ruth ist 40 Jahre alt und fühlt sich schon seit ihrer Kindheit nicht wohl in ihrem Körper. Nachdem sie die typische Diätkarriere durchlaufen hat, landet sie irgendwann in einem Programm, um intuitives Essen zu erlernen. Zunächst klingt das Konzept der intuitiven Ernährung für sie wie ein Befreiungsschlag und die ultimative Lösung. Doch leider führt das intuitive Essen bei Ruth zu einer Zunahme statt zu einer Abnahme. Abnehmen tut sie lediglich an Selbstvertrauen. Sie fühlt sich wie ein Versager, weil sie es nicht schafft, nur aus Hunger zu essen. In meinem Programm lernt sie ihren ganz eigenen Weg zu finden, der ihr endlich nicht nur die ersehnte Leichtigkeit und Freiheit, sondern auch eine Abnahme bringt. Wie dieser Weg aussieht und was sie sonst noch alles über sich, ihren Körper und ihr Essverhalten gelernt hat, erfährst du in diesem spannenden Interview mit einer inspirierenden, sehr sympathischen Frau. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Herzlich willkommen zu einer neuen spannenden Folge von "LIFESTYLE SCHLANK"! Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Christian Busch, Autor des Buches "Erfolgsfaktor Zufall: Lerne, wie du in 6 Schritten die Kraft der Serendipität nutzen kannst, um aus Ungewissheit und unerwarteten Ereignissen dein Glück zu erschaffen." Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Serendipität ein und zeigen, wie wir den Zufall gezielt nutzen können, um unser Lebensglück zu steigern. In dieser Folge erfährst du, was Serendipität bedeutet und wie wir zwischen aktivem und passivem Glück unterscheiden können. Christian Busch teilt wertvolle Tipps und Strategien, wie wir den Zufall in unserem Leben nutzen können, um positive und überraschende Ereignisse herbeizuführen. Wir diskutieren auch die Frage, ob manche Menschen das Glück mehr anziehen als andere und ob unsere Reaktion auf Zufälle eine Rolle spielt. Kann man durch aktives Handeln und eine offene, neugierige Lebenseinstellung mehr Glück in sein Leben ziehen? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Extrovertiertheit und Lebensglück? Christian und ich erzählen auch aus unserem eigenen Leben und teilen Beispiele, wie wir den Zufall aktiv genutzt haben, um mehr Glück zu erfahren. Zum Abschluss besprechen wir, wie man die Chancen, die uns der Zufall bietet, erfolgreich nutzen kann. Viele Menschen haben viele Begegnungen, aber nur wenige machen tatsächlich etwas daraus. Wir geben konkrete Tipps, wie man Ideen und Zufälle in Erfolge umwandeln kann. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Christian: ️ Instagram: https://www.instagram.com/drchristianbusch/ ️ Website: https://theserendipitymindset.com/ ️ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/christianwbusch/ Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung Shine-Coch für emotionales Essen: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Heute spreche ich mit Maria darüber, wie sie es geschafft hat, sich von Übergewicht und Essanfällen zu befreien, und schließlich den Entschluss fasste, sich selbst von mir als Coach für Emotionales Essen ausbilden zu lassen. Maria war bis zu ihrem 20. Lebensjahr schlank. Doch aufgrund von gesundheitlichen Problemen und Stress nahm sie 10 kg zu. Dies leitete eine typische Diätkarriere ein, inklusive des Jojo-Effekts, der ihr Gewicht über 10 Jahre hinweg stetig steigerte, bis sie sich einem BMI im Übergewichtsbereich annäherte. Vor 2 Jahren stieß Maria auf mein Programm "Lifestyle Schlank" und befreite sich von Emotionalem Essen, Essanfällen und Übergewicht. Das Programm half ihr auch, sich in anderen Lebensbereichen wie ihrer Beziehung und in ihrem Beruf weiterzuentwickeln. Als sie von meiner 6-monatigen Coaching-Ausbildung hörte, wusste sie sofort, dass sie das, was sie selbst erfahren hatte, auch anderen weitergeben wollte, und meldete sich dafür an. Ihr Umfeld war anfangs nicht sehr begeistert, aber Maria ließ sich nicht beirren und blieb ihrem Herzensweg treu. Heute coacht sie erfolgreich kleine Gruppen mit der "Lifestyle Schlank"-Methode und wird bald sogar ihren eigenen Podcast starten. In diesem Interview erhältst du wertvolle Tipps, wie du dich von Emotionalem Essen, Essanfällen, Übergewicht und Ängsten befreist. Du erfährst auch, wie du den Mut findest beruflich noch einmal neu durchzustarten und deinem Herzenswunsch zu folgen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Maria: ️ Instagram: https://www.instagram.com/wohlfuehlzauber_coaching/ ️ Webseite: https://wohlfuehlzauber-coaching.de/ ️ Podcast: https://open.spotify.com/show/5D5YUihRpNFVlGpe71ctUa?si=Xa5kyy6HSvaI3qSGjUPD3g Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Kennst du das? Du bist super drauf, hast einen Grund zu feiern oder bist euphorisch, weil du eine gute Idee hast, und dann gibt es in deinem Umfeld diesen einen Menschen, der es immer wieder schafft, mit seinen Kommentaren oder Reaktionen deine Glücksgefühle zu zerstören? Eben noch glücklich, freudig, stolz oder euphorisch und nach dieser Begegnung einfach nur schlecht drauf? In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" teile ich 4 Strategien mit dir, wie du mit solchen Energievampiren besser umgehen kannst und wie du dich vor ihren Verletzungen schützen kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

In dieser Episode habe ich das Vergnügen, mit Shanan zu sprechen, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms Lifestyle schlank. Shanan teilt mit uns ihre bewegende Geschichte über den Kampf gegen Fressattacken und ihren langjährigen Teufelskreis aus übermäßigem Essen und restriktivem Crash-Diäten. Nach der Trennung ihrer Eltern begann Shanan, regelmäßig von Fressattacken heimgesucht zu werden, während denen sie innerhalb kürzester Zeit enorme Mengen von bis zu 8.000 Kalorien zu sich nahm. Anschließend versuchte sie verzweifelt, diese übermäßigen Kalorien durch restriktives Essen und exzessiven Sport auszugleichen. Jahrelang steckte sie in diesem Teufelskreis fest und kämpfte gegen ihre inneren Dämonen an. Obwohl sich Shanan bereits viele Jahre intensiv mit den Beweggründen für ihr Verhalten auseinandergesetzt hat und verschiedene Therapien durchlief, fand sie erst durch mein Coaching-Programm den entscheidenden Schlüssel zu ihrer Veränderung: Selbstliebe und Selbstverantwortung. Im Rahmen des Programms lernte sie, ihren Selbstwert Stück für Stück wieder aufzubauen. Dieser Prozess half Shanan dabei, weniger Druck in Bezug auf ihr Essverhalten zu verspüren und führte letztendlich dazu, dass sie keine Fressattacken mehr erlebt. Sie erinnert sich kaum noch daran, wann sie das letzte Mal einen Essanfall hatte. Begeistert berichtet sie, dass sie endlich an dem Punkt in ihrem Leben angekommen ist, an dem sie ganz normal essen kann, wenn sie Hunger hat. Sogar hin und wieder ein Eis zu genießen, bereitet ihr kein schlechtes Gewissen mehr. In dieser Folge erfährst du von Shanan aus erster Hand, wie sie sich von Fressattacken, Crash-Diäten und damit verbundenen Schuldgefühlen und Selbsthass befreite. Shanans Geschichte soll dir zeigen, dass es möglich ist, sich von alten Verhaltensmustern zu befreien, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und dich auf deiner eigenen Reise bestärken. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ️ Erfahrungsberichte: https://shinecoaching.de/erfahrungsberichte/ ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Heute spreche ich in meinem Podcast “LIFESTYLE SCHLANK” mit Melanie einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10 wöchigen online Coaching Programm, die es geschafft hat in 10 Wochen ohne Disziplin und Kampf 8 kg abzunehmen. Melanie, 23 Jahre alt, teilt mit uns, wie das Programm ihr geholfen hat, endlich einen gesunden Umgang mit ihren Emotionen zu finden und sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Sie hat für sich einen schlanken Lifestyle entwickelt, der ihr leichtfällt, mit dem sie sich gut fühlt und glücklich ist. Außerdem konnte sie viele sabotierende Glaubenssätze auflösen und wirklich transformieren, was ihr zuvor nie gelungen ist. In diesem Interview verrät sie uns, wie sie das geschafft hat. Melanie erzählt uns auch von ihrem "Klick-Moment", einer echten Entscheidung, nach der das Abnehmen für sie so leicht wurde wie noch nie zuvor. Vor dem Programm konnte sie mit dem Begriff "Selbstliebe" nur rational etwas anfangen, aber sie konnte es nie wirklich fühlen. Sie erzählt uns, wie ihr das Programm geholfen hat, endlich Selbstliebe zu empfinden. In dieser Podcast-Folge erfährst du also nicht nur, wie Melanie ihren Weg zu einem gesunden Lifestyle gefunden hat, sondern auch, wie sie ihre emotionale Stabilität und Selbstakzeptanz entwickelt hat. Ihre Geschichte ist inspirierend und zeigt, dass Abnehmen nicht nur leicht und stressfrei sein kann, sondern auch zu einer tiefgreifenden persönlichen Transformation führen kann. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören! PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ️ Erfahrungsberichte: https://shinecoaching.de/erfahrungsberichte/

In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich mit @lejla_fit über ihre Abnehmreise von 50 kg, die für sie gleichzeitig zu einer Reise zu sich selbst wurde. Lejla war schon als Kind leicht übergewichtig, was dazu führte, dass sie in der Schule massiv gemobbt wurde. Das Mobbing führte dazu, dass sie bereits mit 10 Jahren ihre erste Diät hielt und 8 kg verlor. Diese und einige weitere Kilos nimmt sie wieder zu, als sie früh schwanger wird und sich in einer toxischen Beziehung gefangen fühlt. Das erneute Mobbing, das sie durch ihren damaligen Partner erfährt, ist gleichzeitig ihre Motivation für eine radikale Veränderung. So beginnt ihre Abnehmreise bei 120 kg und wenig Selbstwertgefühl und endet bei 70 kg, einem gestärkten Selbstbewusstsein und einer gesunden Liebe zu sich selbst. Wie sie das geschafft hat, verrät Lejla im Interview. Außerdem teilt sie ein paar gute Tricks, wie man Bauchdeckenstraffungen von der Krankenkasse übernehmen lassen kann. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Lejla: ️ Instagram: https://www.instagram.com/lejla_fit/?ref=jeffsu.org&hl=en Links zu mir: ️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Wenn dir folgende Sätze bekannt vorkommen, dann befindest du dich gerade mitten in der Wenn-dann-Falle, und dann ist die heutige Podcastfolge genau das Richtige für dich: Wenn ich endlich abgenommen habe… Wenn ich endlich einen neuen Job habe… Wenn ich endlich einen neuen Partner habe… …dann bin ich glücklich!!! In der heutigen Folge gebe ich dir 4 konkrete Psychotricks an die Hand, die dir helfen können, vom Pechvogel zum Glücksmagneten zu werden. Du wirst lernen, wie du dich heute bereits positiv, hoffnungsvoll, kreativ, motiviert und inspiriert fühlen kannst, ohne dass du deine Ziele schon erreicht oder ein Problem schon gelöst hast. Du darfst also gespannt sein. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: - Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ - Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ - LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ - 262 Mehr als nur 15 kg leichter – Doreens Transformation vom öffentlichen Dienst zum Shine Coach für Emotionales Essen: https://shinecoaching.de/p/262-15-kg-leichter-transformation-coach-fuer-emotionales-essen/ - 235 Die 2 häufigsten Blockaden beim Manifestieren und wie du sie auflöst: https://shinecoaching.de/p/235-die-2-haeufigsten-blockaden-beim-manifestieren-und-wie-du-sie-aufloest/ - 215 Wie du dir das Leben deiner Träume manifestierst: https://shinecoaching.de/p/215-wie-du-dir-das-leben-deiner-traeume-manifestierst/