Podcaster
Episoden
27.01.2026
10 Minuten
Sind wir die Meister im Festhalten?
Wir halten fest an dem, was uns vertraut ist. An Rollen,
Beziehungen, Konzepten, Lebenssituationen. Nicht immer, weil sie
gut sind – sondern weil sie Sicherheit geben.
In dieser Folge geht es um den Moment, in dem diese Sicherheit
ins Wanken gerät. Wenn etwas nicht mehr trägt –und wir trotzdem
versuchen, es weiter abzustützen.
Anhand einer einfachen Geschichte über Mäuse und Käse geht es um
eine sehr menschliche Frage:
Warum halten wir oft so lange fest, anstatt neue Wege zu
erkunden?
Diese Folge ist keine Anleitung und kein Trostpflaster. Sondern
eine Einladung zum Innehalten, zum Annehmen dessen, was ist – und
zum Offenwerden für neue Impulse.
Am Ende dieser Folge stehen drei Fragen, die dich dabei
unterstützen können, deinen eigenen Umgang mit Festhalten,
Loslassen und innerer Freiheit zu reflektieren:
– Wo halte ich gerade zu lange fest?
– Stütze ich noch – oder halte ich bereits fest?
– Was könnte mir helfen, wieder freier zu denken?
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21.12.2025
18 Minuten
In dieser Weihnachtsgeschichte geht es nicht um die großen
Figuren, nicht um Könige, nicht um Macht oder Wunder im
Rampenlicht.
Es geht um einen kleinen Schafhirten. Um Verantwortung. Um
Treue.
Und um das, was geschieht, wenn man im entscheidenden Moment bei
dem bleibt, was einem anvertraut ist.
Während sich in der Nacht von Bethlehem alles auf die Geburt von
Jesus Christus ausrichtet, erlebt ein zwölfjähriger Junge abseits
der Krippe seine eigene, stille Begegnung mit dem Heiligen.
Er hütet seine Herde. Er sucht ein verletztes Schaf. Und er
bleibt – obwohl das Große ruft.
Diese Geschichte ist eine Einladung, Weihnachten aus einer
anderen Perspektive zu betrachten.
Vielleicht erinnert sie uns daran, dass das Göttliche oft dort
wirkt, wo niemand hinschaut.
Und dass Treue im Kleinen manchmal mehr Gewicht hat als jedes
große Ereignis.
Ich wünsche dir beim Hören Ruhe, Nähe und ein offenes Herz.Und
vielleicht einen Moment, in dem auch du spürst:
Du bist genau richtig dort, wo du gerade bist.
Frohe Weihnachten
wünscht Dir Ralf
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08.12.2025
29 Minuten
In dieser Episode teile ich Gedanken, die uns allen begegnen – ob
wir suchen, hoffen, lieben, zweifeln oder längst beschlossen
haben, alleine zu bleiben. Die Frage „Wieviel Liebe vertragen wir
eigentlich?“ führt uns tiefer als jede Dating-Checkliste, tiefer
als all die Ratschläge, die wir täglich hören. Sie bringt uns an
den Punkt, an dem wir ehrlich spüren dürfen, wie sehr wir uns
nach Verbindung sehnen – und wie sehr wir uns gleichzeitig davor
schützen.
Wir leben in einer Zeit, in der Begegnungen komplizierter
geworden sind: Datingportale, Erwartungslisten, Rituale, die
verschwunden sind. Wir wissen oft schon alles über jemanden,
bevor wir überhaupt herausfinden, ob wir uns in seiner Nähe
wohlfühlen. Und je öfter das nicht funktioniert, desto
vorsichtiger werden wir. Desto geschlossener. Desto weiter
entfernt von dem, was wir eigentlich suchen.
In dieser Episode erzähle ich von kleinen Momenten, von
Begegnungen, die uns erinnern, dass wir noch fühlen können. Von
Chancen, die wir manchmal nicht ergreifen – und manchmal nicht
einmal bemerken. Von dem Mut, den es braucht, das Herz wieder zu
öffnen. Und von dem Paradoxon, dass wir uns nach Verliebtheit
sehnen und gleichzeitig Angst haben, wenn sie uns wirklich
erwischt.
Ich lade dich ein, nicht nach dem einen ultimativen Tipp zu
suchen.
Sondern beim Zuhören deine eigene, tiefere Wahrheit zu
entdecken.
Unter all den Vorstellungen, Rollen und Erwartungen liegt etwas,
das nur dir gehört:
dein innerer Kompass, deine eigene Antwort darauf, was Liebe für
dich bedeutet.
Vielleicht spürst du beim Hören einen Gedanken, ein Bild, ein
kleines Aufleuchten.
Vielleicht erinnerst du dich an etwas, das du lange verdrängt
hast.
Vielleicht entsteht ein leiser Mut, wieder offener zu werden.
Liebe begegnet uns nicht nur in großen Geschichten.
Manchmal sind es kleine Edelsteine am Wegesrand – ein Blick, ein
Moment, ein Atemzug.
Und wenn du diese Edelsteine wieder sehen kannst,
beginnt deine Reise zu dir selbst.
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15.10.2025
10 Minuten
In dieser Folge geht es um mehr als Zukunftsvisionen.
Es geht um uns – um die Menschheit auf ihrem Weg durch Wandel,
Technik und Bewusstsein.
Drei mögliche Zukünfte zeichnen sich ab:
eine realistische, eine technische und eine spirituelle.
Was erwartet uns im Jahr 2100?
Und welche dieser Welten erschaffen wir schon heute –durch unser
Denken, unser Fühlen, unser Handeln?
Ein ruhiger, nachdenklicher Hörtext über die Richtung, in die wir
uns als Menschheit bewegen – und darüber, dass Zukunft nicht
irgendwann geschieht, sondern jetzt.
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03.11.2024
25 Minuten
Loslassen oder durchhalten? Keine einfache Entscheidung im Leben.
Oft entscheiden wir uns dazu weiter zu machen. Das was wir haben
kennen wir. Loslassen ist immer auch mit Unsicherheit verbunden,
dabei schenkt uns das auch wieder Freiraum. Freiraum den wir
brauchen, um uns zu entwickeln.
Mehr über meine Arbeit findest Du auf meiner Website
https://www.medialeseelenreisen.com/
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Über diesen Podcast
Ich bin Ralf. Dieser Podcast ist ein Raum für Menschen im Wandel.
Für Zeiten von Krise, Neuorientierung und innerem Übergang. Hier
geht es um Balance, Bewusstsein und eine gelebte Spiritualität –
ohne Methoden, ohne Versprechen, ohne schnelle Lösungen. Ich teile
Gedanken und ehrliche Impulse für Menschen, die langsamer werden,
tiefer fühlen und ihrem inneren Kompass wieder vertrauen wollen.
Keine Konzepte zum Überstülpen. Sondern Klarheit, Präsenz und die
Kunst, dem eigenen Leben zuzuhören. Hinweis: Ein Podcast für
bewusste Selbstreflexion und innere Orientierung – kein Ersatz für
Therapie.
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Zossen
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