MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern Archiv
100 Episoden
5 Minuten
Kaum sind wir aus den Ferien zurück, wollen meine Kinder direkt wieder WO HIN. Ich kann das gut nachempfinden. So sehr ich unser Zuhause, unseren Alltag liebe, plane ich auf jeder Rückreise im Geiste schon unseren nächsten Trip. Ich bin gerne unterwegs und tatsächlich am allerliebsten mit meinem kleinen Familien-Reisetrupp.
Manchmal träume ich uns an ferne Ziele. An den schönsten Strand von Mexiko. Oder auf Safari nach Namibia. In Wirklichkeit ist es dann eher die nähere Umgebung, die wir uns zu Ferienzeiten so erreisen. Oft landen wir im Allgäu. Es kann aber ja auch nicht immer gleich die Reise um die Welt sein. Muss auch nicht. Schon gar nicht zu sechst! Auch so komme ich mit meinen Kindern an die fantastischsten Orte. Hast du zum Beispiel schon mal von San Friscado gehört? Komm, wir nehmen dich mit!
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Werbung in eigener Sache: Wenn du diesen Mini-Podcast magst, gefällt dir vielleicht auch mein Buch SELFCARE FÜR FRISCHGEBACKENE MAMAS, das im August 2022 im Groh Verlag / Droemer Knaur erschienen ist. Ist auch ein schönes Geschenk, wenn deine Freundin, Schwester, Kollegin oder Nachbarin ihr erstes Kind erwartet :-)
Manchmal träume ich uns an ferne Ziele. An den schönsten Strand von Mexiko. Oder auf Safari nach Namibia. In Wirklichkeit ist es dann eher die nähere Umgebung, die wir uns zu Ferienzeiten so erreisen. Oft landen wir im Allgäu. Es kann aber ja auch nicht immer gleich die Reise um die Welt sein. Muss auch nicht. Schon gar nicht zu sechst! Auch so komme ich mit meinen Kindern an die fantastischsten Orte. Hast du zum Beispiel schon mal von San Friscado gehört? Komm, wir nehmen dich mit!
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3 Minuten
Achtung! Von dem Moment an, in dem du Mama wirst, wollen alle am liebsten nur noch da sein, wo du bist. Zumindest fühlt sich das manchmal so an. Dein Kind braucht deine Nähe, dein Partner oder deine Partnerin sucht sie, auch deine Freundin will dich wiedersehen und deine Kollegin endlich mal das Baby.
In diesem Mini-Podcast erzählt dir madamedamm aus ihrem ersten Jahr mit Baby.
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3 Minuten
„Das war jetzt Kotzen, Mama, gell?“, fragte meine Tochter einmal. Da war sie gerade vier. Tapfer stand sie vor unserer Kloschüssel, die Ärmchen steif auf dem Klobrillenrand abgestützt.
In diesem Mini-Podcast erzählt madamedamm von einer üblen Nacht und zieht den Hut vor ihrer Freundin!
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3 Minuten
„Mama, ist ja gut, du bist eben so der Käsebrot-Typ. Aber ich brauch‘ abends einfach was Richtiges!“ Aha. Ich bin hier also das Käsebrot. Sagt meine Tochter.
In diesem Mini-Podcast erzählt madamedamm, wonach ihr wirklich ist - und wünscht einen allseits guten Appetit!
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3 Minuten
Die Vorstellung, dass es jetzt bis zu den nächsten Ferien wieder wochenlang Proben, Schulaufgaben, Tests, Lernzielkontrollen und Stegreifaufgaben oder wie das muntere Abfragen in schriftlicher und mündlicher Form auch heißen mag, hagelt, ist nicht nur eine Schlechtwetterprognose, nein, das ist schlimmer.
Mit diesem Mini-Podcast wünscht madamedamm allen Eltern und Kindern gute Nerven und ruft auf zu Solidarität an der Trennwand!
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5 Minuten
Völlig klar: Als Eltern haben wir es oft nicht leicht. Aber nach zwölf Jahren Mutterschaft kann ich mit Gewissheit sagen: unsere Kinder auch nicht. Umso faszinierter beobachte ich meine Töchter, ihre Freund:innen und Nachbarskinder und stelle immer wieder fest: Die kommen erstaunlich gut klar!
In diesem Mini-Podcast erzählt madamedamm, warum sie sich von ihren Kindern gerne eine Scheibe abschneiden will in Sachen Lebenskompetenz.
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3 Minuten
Was es mit dem kleinen Zettel an unserer Toilettentür auf sich hat und warum ich fest an meine Kinder glauben will, wenn es um die Neunerreihe geht.
Mit diesem Mini-Podcast wünscht madamedamm allen Eltern von Grundschulkindern fröhliche Gelassenheit beim Spiel mit Zahlen und findet: Rechen-Mut tut uns allen gut!
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3 Minuten
Was ist abends heimlich in die Suchzeile tippe, wenn ich mich durch Streaming-Dienste und Mediatheken zappe, und für wen es aus meiner Sicht gerne Herzchen hageln darf.
Mit diesem Mini-Podcast wünscht sich madamedamm Schauspielerinnen 40+ in die Hauptrollen!
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4 Minuten
Eine österreichische Schriftstellerin sagte einmal, man höre das Glück nicht immer, wenn es kommt, aber sehr wohl, wenn es geht. Die Wahrheit um diese Erkenntnis traf mich neulich Nacht wie der Blitz, als ich das Baby meiner Schwester hütete.
Diesen Mini-Podcast widmet madamedamm allen Mamas und Papas, die dieser Nächte fleißig Fläschchen rühren und / oder durchstillen.
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Und wenn du meinen Mini-Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify! Oder immer auch über eine Rezension zu meinem Buch SELFCARE FÜR FRISCHGEBACKENE MAMAS!
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3 Minuten
„Was ist denn die Liebe jetzt eigentlich?”, fragt die Kleinste neulich beim Abendessen in die Runde. „Liebe ist eine Nome!“, antwortet ihre ältere Schwester, die gerade das mit den Wortarten lernt und einfach zu gut ist in gendergerechter Sprache.
In dieser Folge erzählt dir madamedamm, warum sie das toll findet, weshalb das aber auch kein Wunder ist.
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2 Minuten
In dieser Folge erzählt dir madamedamm von einer Bestellung, die ihre Fünfjährige kürzlich in Richtung Küche aufgab, als sie mit Husten, Halsweh, Heiserkeit vor der Glotze lag.
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3 Minuten
Ich habe innerhalb von sechseinhalb Jahren vier Kinder bekommen. Das vierte kam zur Welt, als das erste in die Schule kam. Rückblickend war das für mich persönlich - Stand heute (!) - das krasseste Jahr von allen.
In dieser Folge erzählt dir madamedamm aus dem Jahr, das sie bisher (!) am meisten gefordert hat - körperlich wie mental.
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3 Minuten
Okay. Auf die Gefahr hin, mich als die wohl langweiligste Mama auf Erden zu outen, will ich dir von meinen Ritualen und Routinen erzählen, die mir im turbulenten Alltag mit Kindern Halt geben, Kraft schenken, mich zur Ruhe kommen lassen.
In dieser Folge bringt dich madamedamm womöglich zum Gähnen.
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3 Minuten
„Wenn du so weitermachst, wird die noch mit 28 beim Haarewaschen nach nem Waschlappen für die Augen verlangen.“ Meine Große schüttelt ungläubig den Kopf und verlässt das Badezimmer. Ihre kleine Schwester, der ich gerade den Kopf schamponiere, bricht unter besagtem Waschlappen in Tränen aus.
In dieser Folge fragt sich madamedamm, wie lange sie ihren Kindern wohl noch die Haare wäscht.
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4 Minuten
Seit wir Kinder haben, verreisen mein Mann und ich einmal im Jahr für ein paar Tage zu zweit. „Waas? Ohne uns?“, beschweren sich die Kinder dann. Aber nachdem wir das nun schon seit sage und schreibe elf Jahren tun, sind wir recht routiniert darin, die Beschwerden von Kinderseite wie auch unsere eigenen elterlichen Skrupel beherzt beiseitezuschieben.
In dieser Folge freut sich madamedamm auf Reisen allein zu zweit.
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