Be-SINN-licher Adventskalender 2020 Archiv
25 Episoden
3 Minuten
Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten. Erinnere dich heute wieder an deine Einzigartigkeit und werde dir bewusst, was du alles für besondere Fähigkeiten und Stärken hast. Nimm dir heute Zeit, deine Aufmerksamkeit auf all diese Fähigkeiten zu lenken und halte sie für dich fest. Sie werden dich immer wieder daran erinnern können, was du für ein toller Mensch bist. Viel Freude und einen wunderschönen Tag! Wenn du denkst, der Podcast oder einzelne Folgen mit gewissen Themen könnten Freunden oder Menschen in deinem Umfeld gefallen, teile weiter gerne den Link. Ich dank dir, für dein Reinhören. Alles Liebe, Nadine
3 Minuten
Mit kleinen bewussten Momenten, die wir uns schenken, können wir unsere Wahrnehmung und Konzentration schulen. Außerdem können wir damit Momente der inneren Ruhe kreieren und unserem Geist eine Pause gönnen, sowie die kleinen Dinge im Leben wieder mehr zu schätzen lernen. Heute ist die kleine Anregung für den Tag, eine deiner Mahlzeiten oder ein kleinen Snack ganz bewusst mit deiner ungeteilten Aufmerksamkeit zu essen. Entdecke wie viel man dabei wahrnehmen kann! Viel Freude dabei und danke, dass du da bist! Alles Liebe, Nadine
3 Minuten
Der Beginn einer neuen Woche ist eine wunderbare Gelegenheit heute auch mal etwas Neues zu machen, was du noch nie zuvor gemacht hast. Breche heute mal aus deinen Gewohnheiten aus und belebe deinen Geist mit etwas Neuem. Deiner Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Viel Spaß dir damit! Und einen guten Start in die Woche. Alles Liebe, Nadine
17 Minuten
Ich wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent. Adventssonntag bedeutet, es wartet eine ca. 15 min. geführte Meditation heute auf dich. Zu Beginn gehe ich kurz auf die allgemeinen Aspekte und Nutzen von Meditationen ein und im Anschluss kommt die geführte Meditation zum Thema: Selbstannahme und wohlwollende Betrachtung. Viel Vergnügen mit der Meditation und einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen, Alles Liebe, Nadine
3 Minuten
Ein Ort zum Kraft tanken. Heute lade ich dich ein dir etwas Zeit an der frischen Luft zu schenken und erinnere dich an die wertvollen und wohltuenden Aspekte für Körper, Geist und Seele dadurch. Denke daran, es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung ;-) Viel Freude weiterhin mit den tagtäglichen Geschenken an dich selbst. Auch jetzt ist es noch nicht zu spät einzusteigen in den Adventskalender, teile gerne den Link mit Freunden und Familie. Vielen Dank und alles Liebe, deine Nadine
4 Minuten
Wie rede ich eigentlich tagtäglich mit mir selbst? Bin ich mir eher eine gute Freundin / ein guter Freund im Leben oder jemand der mich runterzieht und klein hält und mir manchmal selbst im Weg steht? Welcher Begleiter in deinem Leben möchtest du sein? Heute darfst du dir eins der größten Geschenke machen, und zwar anfangen zu üben dir ein liebevoller Begleiter im Leben zu werden. Vielen Dank an alle, die bereits zuhören und fleißig den Podcast geteilt haben. Ich freue mich über jeden einzelnen von euch! Alles Liebe, Nadine
2 Minuten
Ein Kompliment von Herzen Wann hast du das letzte Mal ein Kompliment bekommen? Kannst du dich noch daran erinnern wie es sich angefühlt hat? Heute geht es darum wie wir mit einer simplen Kleinigkeit einen Moment des Glücks mit einer Person teilen können. Ich wünsche dir viel Freude dabei :-)
2 Minuten
Was ist mir wirklich wichtig im Leben? - Heute ist dein kleines Geschenk an dich selbst, dass du dir Zeit nimmst dich wieder auf deine ganz persönlich wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Also Notizheft und Stift herbei und viel Freude bei der Auflistung und Auseinandersetzung mit deinen wichtigen Dingen im Leben. Falls dir der Podcast zusagt, teile ihn gerne per Link oder Whatsappstatus mit deinen Freunden. Viel Freude wünscht Nadine
7 Minuten
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Heute geht es um die Eigenverantwortung für deinen Energiehaushalt und sich bewusst zu entscheiden, worauf du im Leben deine Aufmerksamkeit richten möchtest. Eine kleine Intentionsmeditation für den Start in den Tag hilft dir dabei. Alles Liebe, deine Nadine
4 Minuten
Ja es ist wieder soweit, die Adventszeit steht vor der Tür! Und dieser Adventskalender soll dir für die nächsten 24 Tage ein ganz besonderer Begleiter sein. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten, liegt es mir ganz besonders am Herzen, dass du diese Adventszeit nutzen kannst, um dich positiv auszurichten und dir selbst tagtäglich etwas Zeit schenkst und dir damit eine Freude machen kannst. In dieser Folge erkläre ich dir genau wie der Adventskalender funktioniert und was du erwarten darfst. Na, neugierig geworden? Dann höre gerne jetzt rein und lass dich ein auf eine ganz neue Adventskalendererfahrung! Teile gerne den Adventskalenderpodcast mit Freunden und/oder Familie, so könnt ihr euch über eure tagtäglichen Erfahrungen austauschen. Ich wünsche euch viel Freude und eine besinnliche Adventszeit!
